楊絳說：“一個人情緒穩(wěn)定的背后，是實力，也是格局。”

人這一生，總會遇到形形色色的人，也會遇到奇奇怪怪的事。

以平常心對待無常事，以寬容心對待不完美。

無關緊要的事，一笑而過；胡攪蠻纏的人，趁早遠離。

事來則應，事去則靜。管理好自己的情緒，就是最好的養(yǎng)生。

01

壞脾氣，導致關系疏遠

生而為人，每個人都有自己的脾氣秉性。

有的人生性溫和，待人友善，有良好的人際關系，有的人性格剛烈，暴怒無常，讓人唯恐避之不及。

曾國藩一向注重修身養(yǎng)性，這樣的人，在我們看來，應該是寬厚、謙遜、完美無瑕的。

但是早年的時候，他也是一個傲慢蠻橫，脾氣暴躁之人，因為壞脾氣，經(jīng)常跟人發(fā)生沖突。

有一次，他跟一個同鄉(xiāng)，因為某件事意見不統(tǒng)一而吵起來了，隔著桌子就想動手，旁人勸阻拉開后，他還憤憤不平，指著對方的鼻子破口大罵。

他在日記記載了自己的“錯誤”：“肆口謾罵，忿戾不顧，幾于忘身及親”說了很多不堪入耳的話，甚至還人身攻擊。

曾國藩過后非常后悔，因為控制不住自己，逞一時痛快，做出了很多傷害他人的事，而且這種舉動，也有辱斯文。

深刻反思自己的言談舉止后，他決定痛改前非，嚴于律己，才變得大氣寬廣，有所作為。

人與人相處，產(chǎn)生沖突是在所難免的，會生氣也是可以理解的。

但是因為三言兩語就惡言相向是不可取的，因為一點小事就大打出手是不值得的。

心理學上有一個詞叫12秒效應：

人對一件事引起的暴怒只有12秒，過了12秒，就會恢復往常的平靜，被12秒控制，就會做出讓人后悔的事。

修得好脾氣，擁有好人緣，脾氣越差，矛盾越多，脾氣越溫，關系越好。

02

壞情緒，影響決策判斷

叔本華說：

“一個明智的人就是一個不會被表面現(xiàn)象所欺騙的人，他甚至預見到了事情將往哪一個方向變化?！?/p>

人有千面，心有千變。浮躁的人，往往容易被表面現(xiàn)象所迷惑。當冷靜下來，才能看清事情的本質(zhì)。

少年時代的林則徐勤奮好學，聰慧過人，但是有一個缺點，經(jīng)常因為事情不順心就情緒激動，大發(fā)雷霆。

他的父親擔心他的壞脾氣影響他的前途，便給他講了一個故事：

兩個大漢送一名年輕人去官府，控告他是個罪大惡極的不孝子，判官性子直而暴躁，憤怒之下，不聽年輕人解釋，便打了他五十大板。

退堂時，一位老太太釀釀釀蹌蹌趕來，哭著說：

“請大人明察，為我們主持公道，剛剛有兩個強盜偷了我家的牛，被我們發(fā)現(xiàn)，還倒打一耙，誣陷我兒子，把他送來官府。”

判官后悔莫及，才知道因為自己的壞脾氣，導致決策失誤，冤枉了好人，讓壞人得逞。

林則徐認真傾聽，若有所思，后來還在書房處掛起了自己親筆書寫的匾牌“制怒”

很多時候，事情并沒有那么難解決，而是想得太復雜了，壓垮你的不是問題本身，而是你的情緒失控。

把脾氣發(fā)出來是本能，把脾氣壓下去才是本事。

真正厲害的人，都擁有穩(wěn)定的情緒，不會人云亦云，隨波逐流，而是時刻保持清醒的頭腦，做出正確的判斷。

失控的情緒，藏著失控的人生，遇事不慌，穩(wěn)住心態(tài)。才能收獲自由人生。

03

好脾氣，帶來好的福報

世上不平之事，比比皆是。太過關注，就會分散我們的精力，太過在意，則會影響我們的心情。

不計較一時得失，寬容別人的過錯，不僅能避免不必要的麻煩，還會有意想不到的驚喜。

有一個老翁開了一家當鋪，一年年底，他聽到門外一片吵鬧，出來才知，原來是鄰居押了衣服，空手來取，與柜臺的伙計發(fā)生了爭吵。

顯然，鄰居并不占理，但是他氣勢洶洶，罵罵咧咧，也不離開，一直在當鋪門口。

老翁見狀，和氣地對窮鄰居說：“我知道你的難處，就是為了渡過年關，但這種小事不值得爭論?！庇谑?，讓伙計找出典當之物，如數(shù)退還，另外還給了一個外袍。

鄰居拿到衣物，不好意思再鬧，識趣地離開了，然而當天夜里，他就死在了別人的家里。

經(jīng)了解，他因為負債過多，不想活了，就服用了毒藥，原來是想敲詐老翁一筆，奈何老翁不按常理出牌，便去了別家。

老翁淡定地說：“面對無理挑釁的人，一定要控制好自己的情緒，否則就會招惹禍端。

什么是垃圾人？

就是心里裝滿了負能量，壞情緒，為了利益不擇手段，逮到機會就到處找茬的人。

在小人面前，不會因為你是君子，就不會為難你；

在爛人面前，不會因為你是好人，就不會招惹你。

面對這樣的人，愚者據(jù)理力爭，智者選擇忽視。

因為，層次不同，不必爭論，三觀不合，浪費口舌。

寬容別人，其實也是善待自己，正所謂放下別人的錯，解脫自己的心。

▽

聽過一句話：你可以表達憤怒，但是不能憤怒地表達。

面對棘手的問題，思考如何解決，而不是怨天尤人；面對自己的情緒，想法設法調(diào)節(jié)，而不是讓它蔓延。

在煩躁時，不出惡言，多一份寧靜；

在沖動時，不做決策，多一份清醒；

在生氣時，控制情緒，多一份思考。

#深度好文計劃#愿我們都能：堅守自己的初心，平和地看待世界的紛擾；修煉強大的內(nèi)心，冷靜地應對生活的挑戰(zhàn)。

作者/溫心

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