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減肥也能零食自由?5款低卡零食,好吃不胖!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月21日 23:16

減肥也能零食自由?5款低卡零食,好吃不胖!

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1、蒟蒻果凍

蒟蒻就是大家熟悉的魔芋,含有蛋白質、維生素、以及多種礦物質元素,做成的零食有低卡、飽腹感強、口感 Q 彈等優(yōu)點,減肥人可以放心吃。

這個本身就沒啥脂肪,要選擇0卡的,熱量基本沒有,放心吃。

作為零食中最健康的一員,低卡0脂肪、獨立包裝、顏值超高,QQ彈彈捏捏好吃到爆,

多吃也不用擔心發(fā)胖,重要的是便宜量大,性價比高,必須是強推!強推!強推!

鹽津鋪子官旗現(xiàn)價11.9,活動限時領5優(yōu)惠券,到手6.9起,性價比真的超高,必入~

溜溜梅的天然梅凍也不錯,冰鎮(zhèn)一下再吃,這個夏天好吃不胖的快樂就是這款冰鎮(zhèn)果凍給的啦~

2、輕食主義魔芋全麥餅干

輕食主義魔芋全麥餅干是無糖無油又是魔芋的粗糧餅干,沒有油脂的那種清爽,蔥香味淡淡的,餅干是不算特別酥的那種帶點硬的脆,適合細品,關鍵熱量不高。

它用的全麥,配料表還比較干凈,沒有雜七雜八的添加劑和高糖高油,所以保質期不長,自律期解饞很不錯。原滋原味嚼起來很香停不下來的節(jié)奏哈哈。

3、氮白星球雞肉薯片

這是一款減脂期也能大口吃的薯片,低熱量0反式脂肪,而且分量比想象中足,以為是小薄片,其實是大厚片,美味不臟手,健康無負擔,最愛燒烤味,芝士番茄也不賴啦。

這種0油低脂的薯片誰會不愛呢,咔咔的脆感,酥脆感滿滿,越吃越好吃,停不下來~還可以補充蛋白質,愛吃零食的姐妹千萬不要錯過它!

薯片里雞胸肉的含量有30%,100g薯片就相當于4個雞蛋的蛋白質,嘴饞的時候忍不住吃一整包也不會有負罪感!

喜歡吃薯片但是又怕長胖點mm,一定要試試這款0脂肪的雞胸肉薯片啦~好吃不貴,營養(yǎng)美味?。?!

4、好想你紅棗夾核桃

好想你紅棗夾核桃成分表無任何添加劑,核桃又香又脆,大棗軟糯香甜,全家都喜歡。

紅棗與核桃的奇妙搭配使得這個小零食吃起來口感更加獨特,既有紅棗的香糯又帶有核桃的清香,一口下去兩種營養(yǎng)在唇齒間瞬間迸發(fā),直接點燃你的味蕾。

一個大棗干,大概在3-5g左右,嘴饞的時候吃上一兩顆,甜甜的很滿足,10g的熱量大概在38大卡,不算高。

如果是不愛吃堅果的人,也可以嘗試棗加核桃,大棗的甜能中和核桃的澀味。這款“好想你”棗夾核桃,一顆大概10g左右,熱量大概42大卡,作為一顆就能滿足嘴饞問題。

補血又補腦,誰發(fā)明的?咋這么優(yōu)秀哈哈,必須沖呀~

好想你同款棗仁派也特別好吃,營養(yǎng)健康,性價比超高,閉眼入~

5、優(yōu)形即食雞肉丸

優(yōu)形雞肉丸開袋即食,特別方便,不用自己再加料,配合不同的蔬菜來可以一周不重樣!

味道真的很好吃,口感鮮美多汁,一點兒都不咸,Q彈爽口,而且腌制的還特別入味兒,補充蛋白質,健康又營養(yǎng)。

藤椒味、玉米味、奧爾良味3種口味可選,個人最喜歡奧爾良味,好吃不腥,低脂肪,高蛋白,減肥也能放下吃~

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