胰島素抵抗不能治愈，但是我們可以通過飲食、運動、減少體重、服用藥物、控制血糖等方法來改善。

胰島素抵抗是指各種各樣原因使胰島素促進攝取和利用葡萄糖的效率下降，產(chǎn)生高胰島素血癥，最常見的原因主要有肥胖、疾病、遺傳等。一般原發(fā)遺傳性胰島素抵抗沒有有效的治療方法，我們需針對不同病因來采取不同治療。

1.加強運動，如慢跑、太極拳等，另外還要控制飲食，少吃油膩、糖分高的食物，注重飲食均衡，制定合理的減重計劃，通過運動與飲食，盡量使體重達標。

2.使用胰島素增敏劑、雙胍類藥物來改善胰島素抵抗。

3.注意控制血糖。血糖水平的穩(wěn)定可以幫助減輕胰島素抵抗。

胰島素抵抗沒有治愈的有效方法，但可以通過以上不斷的努力來改善胰島素抵抗。

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