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彈力帶怎么練全身健美冠軍教你怎么使用彈力帶！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 09:19

彈力帶怎么練全身健美冠軍教你怎么使用彈力帶！

2015-10-26 責(zé)任編輯 : 小編

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彈力帶怎么練全身健美冠軍教你怎么使用彈力帶！

彈力帶怎么練全身李恒敏教你怎么使用彈力帶！

　　彈力帶先有日本引進(jìn)，是由天然乳膠制成，可以用來練協(xié)調(diào)性、減肥、和增肌。第一次引入中國(guó)時(shí)，因?yàn)樗奶匦运员环Q為彈力帶，彈力帶的訓(xùn)練方法很多包含了大眾肌群，如二頭、腹肌、三頭、臀腿、胸、背闊肌。而且最重要的是彈力帶攜帶方便，而且價(jià)格也便宜所以彈力帶是一個(gè)非常好的器材只是沒被大家認(rèn)知而已。我們帶來李恒敏的彈力帶教學(xué)視頻，讓你更快的上手彈力帶，早日獲得好身材！

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