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兒童能吃覆盆子嗎？覆盆子的作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月22日 15:48

導(dǎo)讀：兒童能吃覆盆子嗎？覆盆子屬于一種中草藥，不就是我們通常所說的樹莓，生性較寒，那兒童能吃覆盆子嗎？今天小編就告訴你兒童能吃覆盆子嗎，以及覆盆子的

兒童能吃覆盆子嗎？

　　覆盆子果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質(zhì)0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于兒童是非常有益的。所以兒童也是可以食用覆盆子的，不過需要注意的是因?yàn)楦才枳邮呛缘模砸淮尾灰蕴?，適量就好。對(duì)于小兒遺尿的問題，還有一道經(jīng)典的食譜來緩解呢。

　　覆盆子的作用

1、抑菌作用

100%煎劑用平板打洞法，對(duì)葡萄球菌有抑制作用，對(duì)霍亂弧菌也有抑制作用。

2、雌激素樣作用

大鼠、兔的陰道涂片及內(nèi)膜切片等指標(biāo)表明，覆盆子似有雌激素樣作用。

3、抗誘變作用

根據(jù)試驗(yàn)的結(jié)果顯示，覆盆子是具有一定伉誘變的作用的。

4、溫腎助陽作用

經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，掌葉覆盆子的果實(shí)和葉片中含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽作用。

5、治療眼科疾病

根據(jù)覆盆子具有“補(bǔ)肝虛而明目”之描述，德國的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病有顯著作用。

6、美容養(yǎng)顏

覆盆子中所含有的黃酮類物質(zhì)，具有一定的美容養(yǎng)顏功效。同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝以及細(xì)胞的再生，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

7、防治癌癥

自由基在體內(nèi)如暴徒般肆虐，損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分，花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。因此，覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。

8、抗衰老作用

實(shí)驗(yàn)采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結(jié)果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學(xué)習(xí)能力,延緩衰老作用。