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　　柔力球也被稱為太極柔力球，是一項全身性運(yùn)動，可以鍛煉我們的頸、肩、腰、背等身體部位，動作復(fù)雜多變，對人體神經(jīng)中樞的健康也有積極作用。本期《科學(xué)健身周周練》來到南京市棲霞區(qū)全民健身中心，邀請國家級社會體育指導(dǎo)員孟金麗為大家簡單介紹柔力球。

　　《科學(xué)健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學(xué)健身知識，培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活。

　　記者：陳思

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網(wǎng)址: 科學(xué)健身周周練｜習(xí)練柔力球 活力又健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview130985.html