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紅薯葉子怎么做好吃?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月22日 18:46

紅薯葉折去老的葉子,撕掉根部的莖,洗凈;放在開水鍋里焯一分鐘,撈出來控水備用;鍋燒七成熱,放少量花生油,再把大蒜籽放下去爆出香味;把焯好的紅薯葉放下去大火爆炒幾下,放一勺鹽,和小半碗淀粉水勾芡一下;放小半勺雞精,炒均勻即可。

紅薯葉子怎么做好吃?

1、先把紅薯葉折去老的葉子,再撕掉根部的莖。放在水里放少量鹽泡一下,再洗干凈。

2、再把洗干凈的紅薯葉放在開水鍋里焯一分鐘。撈出來控水備用。

3、把大蒜籽用刀背拍下去皮,再剁碎備用。

4、鍋燒七成熱,放少量花生油,再把大蒜籽放下去爆出香味。

5、把焯好的紅薯葉放下去大火爆炒幾下,放一勺鹽,和小半碗淀粉水勾芡一下。

6、放小半勺雞精,炒均勻。

7、關(guān)火裝盤。上桌開吃了。

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