泡面的熱量相對(duì)較高。以下是造成泡面熱量高的原因：
      1. 方便面大多經(jīng)過(guò)油炸加工，油脂含量高。2. 方便面的湯料中通常含有大量味精、香辣調(diào)料、食鹽等調(diào)味品，鹽分和油脂的含量也比較高。3. 方便面中的面粉、油脂、糖類等原料也屬于高熱量食物。
      因此，長(zhǎng)期食用泡面可能導(dǎo)致肥胖、高血壓等疾病，對(duì)健康造成一定的影響。建議適量食用，并選擇低脂、低鹽的泡面品種。目前這個(gè)情況來(lái)看的話產(chǎn)生影響還是比較大的，需要及時(shí)調(diào)整，看一下具體情況，睡眠睡了一個(gè)小時(shí)的話，一般情況下產(chǎn)生影響比較敏感，這個(gè)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛
      

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