九款破壁機早餐食譜，暖胃又營養(yǎng)！
早上來一杯熱飲，身體暖暖的，特別舒服！今天給大家推薦九款超好喝的破壁機食譜，香濃絲滑，營養(yǎng)又暖胃，全家都能喝哦！
蘋果燕麥糊
材料：1個蘋果、40g燕麥、5顆紅棗、450ml水、150ml牛奶
做法：把所有材料放進破壁機，選擇果汁模式，香濃好喝，低卡又健康！
經典老豆?jié){
材料：40g黃豆、20g大米、20g小米、800ml水
做法：把所有材料放進破壁機，選擇豆?jié){模式，就是早餐店豆?jié){的味道，還沒有渣渣！
韓式南瓜羹
材料：200g南瓜、60g糯米、400ml水、200ml牛奶、20g冰糖
做法：把所有材料放進破壁機，選擇米糊模式，做過的姐妹都說和烤肉店的一模一樣！
奶香玉米汁
材料：150g玉米粒、30g大米、20g小米、600ml水、200ml牛奶
做法：把所有材料放進破壁機，選擇米糊模式，在家也能實現玉米汁自由，超級好喝又解膩！
紅棗紅豆?jié){
材料：35g紅豆、30g黃豆、6-8顆紅棗、800ml水
做法：把所有材料放進破壁機，選擇豆?jié){模式，女孩子多喝這個，補氣血效果超好！
紫薯燕麥奶
材料：60g紫薯、20g燕麥、20g黃豆、600ml水、200ml牛奶
做法：把所有材料放進破壁機，選擇果汁模式，想喝奶茶的時候來一杯，不會長痘還對皮膚好！
南瓜小米漿
材料：120g南瓜、30g黑豆、15g小米、800ml水
做法：把所有材料放進破壁機，選擇米糊模式，南瓜搭配黑豆，健脾暖胃好處多。
古法黑豆?jié){
材料：30g黑豆、20g黑芝麻、20g黑米、5顆紅棗、800ml水
做法：把所有材料放進破壁機，選擇豆?jié){模式，禿星人必備，以黑養(yǎng)黑！
紅薯山藥羹
材料：60g山藥、60g紅薯、15g小米、幾顆紅棗、600ml水
做法：把所有材料放進破壁機，選擇米糊模式，潤腸胃幫助消化！

小貼士：
有牛奶的食譜可以提前放溫熱再加進去攪勻。
喜歡甜口的可以結束后加適量冰糖調節(jié)甜度。
克數和水量可以根據個人口感調整哦！

這些食譜不僅適合早餐，還可以搭配各種點心，全家人都能喝，寶寶也愛喝！趕緊試試吧！

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