?南瓜小米銀耳露香甜順滑

1??南瓜150克，糯米15克，小米20克，紅棗3顆，銀耳5/1朵，冰糖適量，水500毫升
2??所有食材裝入破壁機(jī)里選擇米糊模式即可

晶瑩水潤(rùn)，補(bǔ)水潤(rùn)嗓

?紫薯蓮子銀耳羹

1??紫薯40克，蓮子20克，銀耳半朵泡發(fā)1小時(shí)，撕成小塊，水500毫升

2??所有食材放入破壁機(jī)，選擇米糊模式

?宮廷花生酪

1??去皮花生100克，冰糖30克，糯米20克，大米20克，水600毫升

?香芋紅豆沙

1??芋頭200克，牛奶100克，冰糖30克，紅豆60克，水400毫升

??做法都是把所有食材放入破壁機(jī)裡，選擇米糊模式即可。

?濃香美齡羹

山藥50克，黃豆30克，大米10克，糯米20克，枸杞3克，冰糖適量，水500毫升

?紅豆薏米燕麥糊

紅豆30克，薏米25克，紅棗4顆，燕麥30克，水500毫升，選擇五谷模式。

?山藥紫薯芋泥羹

芋頭60克，紫薯40克，糯米20克，山藥30克，冰糖適量，水600毫升

?香濃黑芝麻糊

黑芝麻60克，花生15克，紅棗4顆，冰糖適量，糯米20克，水500毫升

?韓式南瓜粥

南瓜250克，糯米50克，牛奶250克，冰糖適量，水400毫升，選擇米糊模式

?香濃玉米汁

玉米120克，小米15克，大米20克，冰糖適量，水600毫升，選擇玉米汁模式

?香蕉可可燕麥奶

可可粉5克，香蕉1根，核桃20克，即食燕麥50克，水500毫升，選擇奶昔模式！健康低脂，香甜好喝

?山藥黑豆紅棗糊

山藥100克，黑豆30克，紅棗3顆，核桃15克，冰糖適量，水600毫升，選擇五谷模式！健脾胃，養(yǎng)生美味

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