首頁 資訊 寶寶健康無糯米湯圓食譜

寶寶健康無糯米湯圓食譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月23日 20:18

寶寶健康無糯米湯圓食譜
冬至快樂!為寶寶準(zhǔn)備一份特別的節(jié)日禮物——健康無糯米湯圓。這款湯圓不僅軟糯可口,而且無糖無糯米,特別適合十個(gè)月以上的寶寶享用。

準(zhǔn)備材料:
紫薯、山藥、南瓜各50g
玉米淀粉30g
紅棗泥、黑芝麻醬作為餡料(可根據(jù)喜好調(diào)整)

?制作步驟:
1?? 將紫薯、南瓜、山藥和紅棗一起放入蒸鍋中蒸熟。
2?? 紅棗蒸15分鐘后,去皮去核制成餡料。
3?? 將蒸熟的紫薯、山藥、南瓜分別壓成泥,并加入5g和10g的玉米淀粉(南瓜泥較軟,需多加),然后揉成三個(gè)小面團(tuán)。
4?? 取少量面團(tuán)壓成餅狀,包入紅棗餡和黑芝麻醬,或者不包直接揉成球狀。
5?? 鍋中水燒開后,將湯圓下鍋煮至浮起即可享用。

這款湯圓不僅適合冬至,也適合元宵節(jié),讓寶寶在節(jié)日里也能享受到美味與健康。趕緊試試吧!

作者最近動(dòng)態(tài)

秋冬鞋子合集|9個(gè)品牌承包你的穿搭靈感 ...全文

12代酷睿+3060光追!電競本新寵...全文

大同文創(chuàng)合掌小佛三款對(duì)比 寶子們! ...全文

Yonex77pro9.5新!速搶 Mo...全文

全新未拆!大容量百搭神包超值? 全新未使...全文

雨衣+沖鋒衣=防水王炸! 家人們誰懂...全文

聯(lián)名巔峰!AF1的革命性重塑 在球鞋界...全文

相關(guān)知識(shí)

寶寶食譜:黑糯米八寶粥
寶寶湯圓
健康無油版豆沙糯米八寶飯
糯米八寶飯
春節(jié)送禮新選擇:無糖無糯米粉的健康湯圓
元宵節(jié),寶寶健康吃湯圓的5個(gè)小貼士
聰明寶寶健康食譜
寶寶晚餐食譜做法
香糯的大黃米八寶飯
超簡易無餡Q彈糯米小湯圓(適合減肥人士)怎么做

網(wǎng)址: 寶寶健康無糯米湯圓食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview1315873.html

推薦資訊