塑身衣對一些不喜歡運(yùn)動(dòng)或者沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)的美眉來說是減肥的一個(gè)救星，其實(shí)這是健康減肥的誤區(qū)，她們通常會(huì)花費(fèi)較大的價(jià)錢來買塑身衣，但是，它真的可以幫美眉成功塑身嗎?而且不當(dāng)?shù)拇┧苌硪逻€會(huì)為許多疾病埋下病根，使美眉的健康減掉不少哦。

　　那么，長期穿塑身衣真的可以有效塑身嗎?一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上后，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯(cuò)覺。再加上一些不稱職的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓(xùn)練”，叫人不停地跑步運(yùn)動(dòng)，或者不斷地跳韻律舞，以為這樣就能達(dá)到較好的瘦身效果。其實(shí)，由于塑身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在里面，不到十分鐘就開始流汗;這時(shí)，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運(yùn)動(dòng)下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。

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