現(xiàn)在有很多的寶寶都出現(xiàn)了缺鈣的情況，家長對這個情況都是非常著急的。因為缺鈣會影響到寶寶的生長發(fā)育，并且還很容易造成身體上出現(xiàn)很多的問題，所以說當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，我們就要及時的補鈣。那么你知道寶寶缺鈣的話是會有哪些表現(xiàn)呢？下面跟隨小編一起來了解一下吧。

　　寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)

　　愛出汗

　　很多人都認(rèn)為寶寶出現(xiàn)要嘛是因為天氣太熱了，要嘛是因為體虛，但是有一個因素，我覺得大家還是要注意的，那就是很有可能是缺鈣的表現(xiàn)。所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況，要去醫(yī)院檢查看看是否是缺鈣，如果是的話，就需要及時的補鈣。

　　發(fā)質(zhì)問題

　　有些時候，想要知道寶寶是否缺鈣的話，是能夠通過看頭發(fā)來判斷的。當(dāng)寶寶的頭發(fā)本來是很黑的，但是如果開始慢慢變黃，排出掉遺傳的因素，就很有可能是缺鈣的表現(xiàn)，這個癥狀可以說是非常好辨認(rèn)的。

　　個子跟不上

　　其實，寶寶如果個子比同齡人要矮很多的話，要是排除家長的遺傳因素，是非常有可能是缺鈣的因素導(dǎo)致的。因為寶寶缺鈣的話，就會出現(xiàn)沒有足夠的鈣質(zhì)來促進發(fā)育，這樣就會直接導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良的情況，最后就導(dǎo)致個子跟不上的情況，算是最常見的一個表現(xiàn)了。

　　反應(yīng)變慢

　　反應(yīng)快慢的問題，只在一部分寶寶的身上，但是如果是身體缺鈣缺得很嚴(yán)重的話，很有可能是會出現(xiàn)目光呆滯、反應(yīng)相對比較遲緩的情況。當(dāng)寶寶出現(xiàn)這個情況的時候，家長一定要非常的重視，及時的對寶寶進行補鈣，這樣才不會影響到寶寶的生長發(fā)育。

　　補鈣食療方

　　海蠣干肉末粥

　　材料：海蠣干、肉末、大米、生姜。

　　做法：先把海蠣干直接研磨成粉末，或者直接搗碎；瘦肉直接洗凈切成薄片后剁碎；大米直接洗凈；生姜洗凈切絲。鍋里注入清水，煮開后倒入大米熬煮半個小時后放入其他的材料，攪拌均勻后接著熬煮到材料熟透，最后直接加入調(diào)味料。

　　蝦米粥

　　材料：蝦米、大米。

　　做法：先把大米洗凈之后放入砂鍋，直接注入開水用中火慢慢熬煮，差不多熬煮40分鐘左右之后放入適量的蝦米，攪拌均勻后即可食用。因為蝦米有很多的鈣物質(zhì)，是可以幫助寶寶進行補鈣的。

（責(zé)任編輯：彭志興）

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