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你好，在孕期一定間要有充足的營(yíng)養(yǎng)，要多吃維生素多的食品，多吃蔬菜，胡籮卜，小西紅柿芹菜一類的，多吃核桃，黑芝麻，獼猴桃，草莓，蘋果要多吃，孩子皮膚好少吃梨。多吃牛羊肉，蝦，魚要多赤身海里的食品。和骨頭湯多吃一些補(bǔ)鈣的食物，多喝奶，要身體健康注意別感冒，別生病，別吃藥，生病一定要聽醫(yī)生的不要瞎吃藥。不要飲酒，吸煙或是劇烈活動(dòng)。不要摔跤。這樣就會(huì)生個(gè)健康的寶寶。

回答2

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懷孕期間建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)要注意保暖，以免著涼感冒?！♂t(yī)生詢問：

回答3

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