女人孕期有這幾個癥狀就是貧血 孕期貧血的調(diào)理方法
女人在懷孕的時候,由于身體里面多了一個小寶寶,所以對營養(yǎng)物質(zhì)的需求是很大的,當(dāng)女人懷孕的時候,如果沒有吃好的話,那么就很容易患上孕期貧血疾病。孕期貧血對女人的健康,和胎兒的影響都是非常大的,孕期貧血這樣就可以自測出來。
1、孕期貧血危害
貧血是臨床中很常見的一種癥狀,很多成年人對此往往不太在意,而對一個正在孕育著寶寶的準媽媽來說,貧血,可是一點都不能馬虎的。
懷孕之后,準媽媽體內(nèi)的循環(huán)血容量于妊娠6-8周開始增加,至妊娠32-34周達到高峰,血容量比孕前大概會增加40-45%左右,這種水平會一直維持到分娩由于血容量增加,血液稀釋,再加上胎兒生長發(fā)育對鐵的需求量增加,因此孕期的女性很容易會出現(xiàn)貧血,其中最常見的是缺鐵性貧血。
廣東省婦幼保健院產(chǎn)科溫濟英主任醫(yī)師指出,處于妊娠期的女性若出現(xiàn)貧血,不僅會對孕婦自身的健康造成影響,使其自身抵抗力下降,增加各種感染的機會及增加產(chǎn)后大出血的風(fēng)險等,而且對腹中胎兒來說,同樣也是會造成直接的不利影響:母親貧血時,會導(dǎo)致胎盤供養(yǎng)及營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足胎兒的生長需求而造成胎兒生長受限,再嚴重一點的,胎盤供養(yǎng)嚴重不足時還可發(fā)生出血性壞死、梗塞等,進而導(dǎo)致胎兒窘迫、早產(chǎn)甚至死胎。
2、自測孕期貧血
一般來說,如果貧血的程度比較輕微,很多準媽媽自己是覺察不出來的,多數(shù)是在醫(yī)院做血液生化檢查時發(fā)現(xiàn),如果準媽媽在產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)自己血常規(guī)檢查報告單中外周血紅蛋白低于110g/L,那么,說明您已經(jīng)有貧血了。如果貧血的程度比較重,還可出現(xiàn)一些臨床癥狀,如皮膚、黏膜蒼白,其中以口唇、甲床黏膜更為明顯,易疲乏、不愛活動、頭暈、耳鳴、食欲減退、精神不集中、心率異常等,嚴重的甚至還可影響到心功能。
但很多時候,有些貧血的準媽媽在出現(xiàn)稍微的倦怠、乏力時,往往會誤以為是勞累而忽略了貧血的問題,如果不及時發(fā)現(xiàn)及干預(yù),則會導(dǎo)致體內(nèi)的儲備鐵越來越少,貧血的程度越來越重。所以,孕期重視對貧血的篩查是非常重要的,而血液生化檢查是一個比較可靠的判斷標準。
3、孕期貧血的調(diào)理
1.多吃含鐵豐富的食物:孕媽媽在備孕及懷孕后,要注意多進食一些富含鐵的食物,如瘦肉、蛋黃、黑木耳,每周1-2次的動物肝臟、血等。
2.多吃有助于鐵吸收的食物:維生素C能夠促進鐵的吸收,所以孕媽媽在孕期也要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外,葉酸不僅能預(yù)防胎兒一些先天畸形的發(fā)生,而且它還能制造出紅血球和白血球,幫助糾正貧血的問題,因此,處于妊娠期的女性還需要多攝入一些葉酸含量高的食物,如菠菜、黃豆等,并在懷孕前三個月至孕三個月預(yù)防性地補充葉酸片。
3.按時產(chǎn)檢,必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑:孕期要按時產(chǎn)檢,一旦發(fā)現(xiàn)貧血時,光靠食療往往是很難補充回來的,但缺鐵性貧血在經(jīng)鐵劑治療后可收到較好的效果。所以,這個時候就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑,以糾正貧血的情況,保障母嬰的健康。
4、貧血的危害有
1、面色蒼白或萎黃,口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡,頭發(fā)干枯,精神萎靡,容易疲倦。
女人貧血的原因和危害
2、肝脾腫大,心律加快,心臟擴大,嚴重時可出現(xiàn)心力衰竭。
3、消化功能減退,食欲不振,吸收較差,常腹瀉。
4、注意力不集中,稍一活動會出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。
5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。
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