獼猴桃不僅味道甘甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，適合不同年齡段的人群食用。獼猴桃具有開(kāi)胃健脾的作用，能夠增強(qiáng)人體食欲，促進(jìn)腸胃的消化功能。獼猴桃的作用很多，能夠起到生津解渴的作用，對(duì)人體健康十分有利。吃獼猴桃能喝開(kāi)水嗎？吃獼猴桃喝開(kāi)水好嗎？

1、不能一起吃

獼猴桃屬于寒性水果，先吃寒性水果然后喝熱水，一冷一熱容易造成腹瀉的情況。獼猴桃本身含有水分，如果再喝開(kāi)水就會(huì)造成胃部的不適應(yīng)，對(duì)人體健康十分不利。獼猴桃不能與開(kāi)水一起食用，否則容易對(duì)人體造成危害。

2、容易腹瀉

獼猴桃中含有較多的鎂元素，喝開(kāi)水會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。獼猴桃中含有大量的維生素，吃獼猴桃喝開(kāi)水會(huì)使獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部流失，最好隔兩個(gè)小時(shí)再吃。

3、注意事項(xiàng)

獼猴桃內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃獼猴桃不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)若是吃獼猴桃，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。

以上就是關(guān)于獼猴桃水果養(yǎng)生的一些介紹，希望可以幫助到你。或許你還想知道吃獼猴桃能減肥嗎

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