核心提示：吃獼猴桃對于減肥有一定的幫助作用。獼猴桃是一種低熱量、高纖維的食物，適量食用不會導致熱量過剩而轉化為脂肪堆積在體內，同時還可以增強胃腸道蠕動功能，促進體內廢物排出，進而有利于減少脂肪沉積，達到減肥目的

吃獼猴桃對于減肥有一定的幫助作用。

獼猴桃是一種低熱量、高纖維的食物，適量食用不會導致熱量過剩而轉化為脂肪堆積在體內，同時還可以增強胃腸道蠕動功能，促進體內廢物排出，進而有利于減少脂肪沉積，達到減肥目的。

但需要注意的是，如果攝入過多可能會導致血糖波動，影響減重效果。

在減肥期間，建議控制每日總熱量攝入，并配合適當運動以提高代謝率，有助于長期維持健康體態(tài)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉載。

相關知識

彌猴桃減肥的方法
獼猴桃能不能當作減肥餐
孕期吃彌猴桃到底好嗎
吃獼猴桃能不能減肥
糖尿病的人能吃彌猴桃嗎
吃獼猴桃能減肥嗎
減肥能吃獼猴桃嗎
獼猴桃好處多 吃獼猴桃能減肥嗎
【吃獼猴桃能減肥嗎？】
彌猴桃能降血糖嗎

網(wǎng)址: 吃彌猴桃能不能減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview1322523.html