吃獼猴桃對健康人的腸胃健康有一定的好處，但不宜多吃。

1、現(xiàn)代醫(yī)學認為，獼猴桃含有維生素C、葉酸、胡蘿卜素、鉀、天然肌醇、纖維素、果酸等多種營養(yǎng)物質，可以補充人體所需的營養(yǎng)。獼猴桃中的蛋白水解酶成分可以催化腸道內的蛋白質水解、消化和吸收，并阻止蛋白質凝固。而且，獼猴桃中的纖維素和果酸可以促進胃腸蠕動，加速胃腸排空，能夠在一定程度上起到開胃健脾、幫助消化、防止便秘的效果。

2、中醫(yī)學認為，獼猴桃具有調理中氣、清熱除煩、生津止渴等功效，常用于治療消化不良、煩熱、消渴等病癥。因此，適當吃獼猴桃有助于改善消化不良、便秘等情況，對胃有一定好處。

需要注意的是，由于獼猴桃味酸、性寒，對胃黏膜有一定的刺激，過量食用可能會導致胃酸分泌增加，損傷胃黏膜，所以胃腸功能不好的患者要少吃獼猴桃，以免出現(xiàn)反酸等不適癥狀。

相關知識

吃獼猴桃有助于腸胃健康嗎
吃獼猴桃有助腸胃健康嗎
獼猴桃有助于減肥嗎?
空腹吃獼猴桃好嗎(空腹吃獼猴桃行嗎)
吃獼猴桃能喝開水嗎？吃獼猴桃喝開水好嗎？
晚上吃獼猴桃會胖嗎？晚上吃獼猴桃會長胖嗎？
獼猴桃功效 脾胃不好就要少吃獼猴桃
獼猴桃好處多 吃獼猴桃能減肥嗎
減肥期間可以吃獼猴桃嗎？吃獼猴桃可以減肥嗎？
獼猴桃：胃腸道好幫手

網(wǎng)址: 吃獼猴桃有助于腸胃健康嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1322562.html