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吃獼猴桃有哪些禁忌吃獼猴桃有如下注意事項

來源：泰然健康網時間：2025年05月25日 02:37

1、獼猴桃不宜與牛奶同食：獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

2、獼猴桃不宜多食：獼猴桃是屬于寒性的水果，所以不適合吃的太多，一個一顆到兩顆獼猴桃就足夠了，大家千萬不要貪吃，吃的多了身體就會不舒服了。另外如果你本身就是體寒的人，那么就要更加的注意，不能天天吃，建議可以隔一到兩天吃一下獼猴桃，這樣就不會讓身體的寒氣增加了。

3、月經期慎食：女性在月經期應該吃一些溫熱的食物，寒性食物最好不要吃，特別是月經過多時更加不要吃，以免對身體造成傷害。

4、尿頻者慎食：獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。

5、獼猴桃不宜空腹吃：喜愛吃獼猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。

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