孕期營(yíng)養(yǎng)品大比拼：新手孕媽的選擇心得
作為一個(gè)新手孕媽?zhuān)宜蚜_了各種孕期保健品，只要是覺(jué)得對(duì)寶寶好的都想買(mǎi)來(lái)試試。經(jīng)過(guò)一番比較，最后選定了以下四種：

1?? 愛(ài)樂(lè)維（中國(guó)版）
這款是醫(yī)院常開(kāi)的營(yíng)養(yǎng)品，維A含量較高，藥片很大，顏色是黃色的。不過(guò)，我覺(jué)得味道難以接受，而且吃了容易便秘，所以基本沒(méi)怎么吃。

2?? 愛(ài)樂(lè)維（澳洲版）
大小和中國(guó)版一樣，但顏色是白色的，不含維A，葉酸含量是800mg，適合備孕和孕早期。感覺(jué)比較放心，吃起來(lái)也方便。

3?? 挪威的lifeline
這款每天吃一排四顆，分別是維生素、鈣片和魚(yú)油。藍(lán)色的是維生素，含有80mg的藍(lán)莓，鈣片是乳化鈣，吸收好且不便秘。挪威的魚(yú)油質(zhì)量很高，DHA含量豐富，基本每天一排就足夠了，一盒是一個(gè)月的量。

4?? 孕黃金
這款是朋友推薦最多的，含有DHA但含量較低。最看重的是它含的維A是β-胡蘿卜素，不用擔(dān)心過(guò)量。不過(guò)，顆粒較大，需要吃?xún)深w，每次吃完打嗝都是膠囊味兒，但其他方面都挺好。

?? 孕3個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣，我選擇的是兩種鈣片，一個(gè)是口服的，一個(gè)是咀嚼片，目前吃了都沒(méi)有便秘的情況。DHA方面，魚(yú)油里含有DHA和EPA，EPA有調(diào)節(jié)血脂的作用，更適合中老年人補(bǔ)充。孕婦推薦從海藻油中提取的DHA，不含EPA。

溫馨提示：
這些保健品一般都是英文標(biāo)識(shí)，我特意查了成分，并把每一種的營(yíng)養(yǎng)成分多少都列了表做對(duì)比（見(jiàn)圖6??），方便寶媽們根據(jù)自己的需求選擇。希望能給新手媽媽們一點(diǎn)幫助

? 孕期護(hù)膚敏感肌膚怎么護(hù)理后面會(huì)慢慢更新，感興趣的可以關(guān)注一下哦

相關(guān)知識(shí)

孕婦營(yíng)養(yǎng)品大盤(pán)點(diǎn)：哪些值得入手
孕期吃什么營(yíng)養(yǎng)品 3種孕期保健品值得選擇
孕期嬰兒床與拼接床的選擇指南 ?
【孕期營(yíng)養(yǎng)】孕中、晚期膳食指南（新手媽媽必看）
媽媽孕期保健品推薦：輕松度過(guò)孕期的營(yíng)養(yǎng)保障
6款值得買(mǎi)的孕期營(yíng)養(yǎng)品推薦
孕期準(zhǔn)媽媽防輻射選擇什么食物
孕期囤貨指南：新手媽媽的超全寶寶用品清單
孕婦吃什么保健品好（孕期營(yíng)養(yǎng)品大起底）
孕期護(hù)膚彩妝推薦：溫和不刺激的選擇

網(wǎng)址: 孕期營(yíng)養(yǎng)品大比拼：新手孕媽的選擇心得 http://www.u1s5d6.cn/newsview132325.html