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蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲服用左旋肉堿的注意事項有哪些左旋肉堿是目前市面上比較受歡迎的減肥藥，服用左旋肉堿要注意以下事項： 1、單服用左旋肉堿并不能達到明顯的減肥效果，一定要配合運動，因為左旋肉堿的減肥原理是把體內(nèi)的脂肪送達線粒體，一定要在服用左旋肉堿的同時保持運動，加速體內(nèi)脂肪代謝。 2、服用時間，因為左旋肉堿是從服用后1-6小時之間起效，因此在要運動前的1小時開始服用，配合1小時有氧運動。 3、飲食方面，服用左旋肉堿的同時要注意飲食清淡，多補充水分。 4、左旋肉堿不能長期過量服用，服用過量左旋肉堿產(chǎn)生的氧化三甲胺會導(dǎo)致動脈硬化，因此切忌長期服用。林兵主治醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院三級左旋肉堿的危害有哪些？左旋肉堿是10多年或者7-8年前炒作非?；鸬囊环N減肥產(chǎn)品，在一些研究實驗中，確實觀察到可以降低脂肪的比例，促進脂肪的代謝、降低脂肪的比例，但是從效果上來說還是不明顯，還具有不少副作用，長期吃左旋肉堿的副作用也就越來越明顯了。它主要是一種興奮作用，對心臟功能不太好，睡眠質(zhì)量差的人，吃了之后可能心率會偏快，會影響睡眠。吃了左旋肉堿之后，還有一些其他癥狀比如頭暈、頭痛，血壓會升高、心臟過速，另外有些人還會出現(xiàn)心律不齊，心慌比較嚴重一點的癥狀，非常嚴重的話會有心絞痛，呼吸急促，甚至有生命危險，雖然現(xiàn)在沒什么報道，但是現(xiàn)在已經(jīng)不太推薦在減肥上用大量左旋肉堿。景錄先主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲左旋肉堿的危害左旋肉堿的危害具體如下：1、腹瀉，經(jīng)常服用左旋肉堿的人會產(chǎn)生嚴重的腹瀉；2、睡眠質(zhì)量差，服用左旋肉堿之后對睡眠質(zhì)量有很大的影響，如每天晚上興奮，可以使睡眠質(zhì)量非常差，不容易入睡，或睡著容易醒；3、營養(yǎng)不良，左旋肉堿還是一種營養(yǎng)添加劑，人服用以后會減少體內(nèi)對于食物的攝入，使人體對食物產(chǎn)生了一種厭惡感，所以吃的少了而且不想吃，這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺失，造成人體各項機能與功能的下降；4、容易出現(xiàn)肌無力，如果攝入產(chǎn)品質(zhì)量不達標，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)其它副作用，如肌肉無力，使肌肉產(chǎn)生一定萎縮現(xiàn)象，這些都是副作用。左旋肉堿的副作用不容許小覷，特別是會引起身體的諸多疾病。尤其是心、肝等臟腑不好的人，一定要小心來用，不能隨便使用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，否則容易后患無窮，導(dǎo)致更多疾病。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿的作用左旋肉堿屬于脂肪代謝中的必須物質(zhì)，可以幫助人體促進一部分氨基酸代謝幫助脂肪代謝，從而達到減肥的目的，在很多減肥藥物中都有添加。 左旋肉堿可以有效的促進腸道消化與吸收，能夠起到緩解脂肪堆積的作用，如果長時間服用左旋肉堿，很可能會對腸道消化功能產(chǎn)生一定的影響，使腸道消化功能紊亂，左旋肉堿屬于類維生素的一種，只要適量服用無任何毒副作用，還是一種氨基酸的衍生物。 左旋肉堿可以為嬰兒的大腦發(fā)育提供能量和營養(yǎng)，可以對嬰兒的身體生長與酮的結(jié)合起到促進作用，調(diào)整體內(nèi)左旋肉堿的平衡能夠達到非常不錯的塑形作用。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲左旋肉堿的危害"左旋肉堿的危害主要體現(xiàn)在消化道和心臟方面。對于心臟，左旋肉堿的危害主要是影響心率，會出現(xiàn)心跳增快、心慌、氣短，容易誘發(fā)心律失常，對于體質(zhì)弱的人，心臟功能受到影響。還有消化道的表現(xiàn)，大劑量的左旋肉堿可以使患者出現(xiàn)腹瀉，腹瀉的持續(xù)會帶走大量電解質(zhì)，而引發(fā)人體的不適感，比如頭暈、精神、注意力下降。另外，左旋肉堿也可以造成患者的失眠，還會出現(xiàn)輕微頭暈、口渴的現(xiàn)象。建議左旋肉堿每天定量吃，不要過多的服用，不然危害更大。"林兵主治醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院三級左旋肉堿的危害有哪些左旋肉堿是10多年或者7-8年前炒作非?；鸬囊环N減肥產(chǎn)品，在一些研究實驗中，確實觀察到可以降低脂肪的比例，促進脂肪的代謝，但是從效果上來說還是不明顯，還具有不少副作用，長期吃左旋肉堿的副作用也就越來越明顯了。它主要是一種興奮作用，對心臟功能不太好，睡眠質(zhì)量差的人，吃了之后可能心率會偏快，會影響睡眠。吃了左旋肉堿之后，還有一些其他癥狀比如頭暈、頭痛、血壓會升高、心臟過速，另外有些人還會出現(xiàn)心律不齊，心慌比較嚴重一點的癥狀，非常嚴重的話會有心絞痛，呼吸急促，甚至有生命危險，雖然現(xiàn)在沒什么報道，但是現(xiàn)在已經(jīng)不太推薦在減肥上用大量左旋肉堿。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿的危害"一些減肥藥當中會添加左旋肉堿來幫助女性達到更快速的減肥，但是實際上左旋肉堿的危害是比較大的。左旋肉堿主要對心臟以及消化道會造成危害，服用左旋肉堿以后患者很有可能會出現(xiàn)心悸、心跳加速、心率不齊等情況，甚至還有可能會造成服用者心臟功能受損的情況出現(xiàn)，長期服用左旋肉堿還會傷害我們的消化道，會導(dǎo)致腹瀉、精神不濟、頭疼、頭暈、輕微口渴。左旋肉堿的確能夠幫助我們達到轉(zhuǎn)化脂肪的作用，但是一定要注意在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，否則很有可能會對身體造成很大的傷害帶來許多的副作用，如果肥胖情況不是特別嚴重并不建議服用左旋肉堿。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿的作用"左旋肉堿是很多減肥人士通用的藥物成分，具有一定的減肥作用，左旋肉堿實際上是體內(nèi)的一種氨基酸，可作為脂肪的搬運工，將脂肪分解轉(zhuǎn)移到線粒體中以獲得氧化能量，并帶走線粒體代謝產(chǎn)生的廢物。脂肪代謝的障礙是線粒體膜，其燃燒脂肪釋放能量后被身體消耗，左旋肉堿帶動的長鏈脂肪酸在線粒體中進一步氧化，以此消除脂肪的增生。左旋肉堿是一種載脂酶，可以將脂肪輸送到線粒體并燃燒，具有一定的減肥效果，對肥胖的人群非常有益。左旋肉堿的來源非常豐富，通常能夠從食物中攝取，如果想要達到減肥的目的，可以進行服用左旋肉堿的藥物。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿有副作用嗎在人體當中左旋肉堿屬于一種必要的物質(zhì)，主要作用就是可以轉(zhuǎn)化脂肪和消耗脂肪。有些人通過服用左旋肉堿藥物來起到減肥的功效，但是如果不正確的服用左旋肉堿，就會對人們的身體造成嚴重的影響，會損害人體的肝臟或者是腎臟，還會影響人們的睡眠，抑制神經(jīng)系統(tǒng)，引起肺動脈高壓，還會影響女性的內(nèi)分泌，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。 所以如果想要減肥可以通過節(jié)制飲食、參加運動來起到減肥效果，同時在平時應(yīng)該注意多食用新鮮的蔬菜、水果，避免食用過多高脂肪、高蛋白的食物，還應(yīng)該注意堅持參加體育鍛煉。張碧華主任藥師北京醫(yī)院三甲全國第60左旋肉堿的作用與功效左旋肉堿是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，是脂肪代謝過程中必需的物質(zhì)，不能參與蛋白質(zhì)的合成，是類維生素。左旋肉堿的作用與功效主要是能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解，從而使脂肪得以代謝。 左旋肉堿與氨基酸的化學(xué)結(jié)構(gòu)相近，來源于羊肉、牛肉、豬肉等紅色肉類，人體自身也可以合成，因為它是來源于食物的，不是化學(xué)合成品，而且和人體相容，所以保健食品中也會添加左旋肉堿。 左旋肉堿的減肥原理是加強脂肪代謝，脂肪代謝需要脂肪酸進入線粒體后才能夠氧化變成能量，而左旋肉堿能夠促進脂肪、脂肪酸進入線粒體，使大量的脂肪參與氧化過程，所以在左旋肉堿的作用下能夠減少糖原的消耗，提高脂肪的氧化速率。 需要注意的是，如果長時間服用左旋肉堿，可能會對腸道消化功能產(chǎn)生一定的影響，使腸道消化功能紊亂。

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