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蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲服用左旋肉堿的注意事項(xiàng)有哪些左旋肉堿是目前市面上比較受歡迎的減肥藥，服用左旋肉堿要注意以下事項(xiàng)： 1、單服用左旋肉堿并不能達(dá)到明顯的減肥效果，一定要配合運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽笮鈮A的減肥原理是把體內(nèi)的脂肪送達(dá)線(xiàn)粒體，一定要在服用左旋肉堿的同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)，加速體內(nèi)脂肪代謝。 2、服用時(shí)間，因?yàn)樽笮鈮A是從服用后1-6小時(shí)之間起效，因此在要運(yùn)動(dòng)前的1小時(shí)開(kāi)始服用，配合1小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)。 3、飲食方面，服用左旋肉堿的同時(shí)要注意飲食清淡，多補(bǔ)充水分。 4、左旋肉堿不能長(zhǎng)期過(guò)量服用，服用過(guò)量左旋肉堿產(chǎn)生的氧化三甲胺會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，因此切忌長(zhǎng)期服用。林兵主治醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院三級(jí)左旋肉堿的危害有哪些？左旋肉堿是10多年或者7-8年前炒作非?；鸬囊环N減肥產(chǎn)品，在一些研究實(shí)驗(yàn)中，確實(shí)觀察到可以降低脂肪的比例，促進(jìn)脂肪的代謝、降低脂肪的比例，但是從效果上來(lái)說(shuō)還是不明顯，還具有不少副作用，長(zhǎng)期吃左旋肉堿的副作用也就越來(lái)越明顯了。它主要是一種興奮作用，對(duì)心臟功能不太好，睡眠質(zhì)量差的人，吃了之后可能心率會(huì)偏快，會(huì)影響睡眠。吃了左旋肉堿之后，還有一些其他癥狀比如頭暈、頭痛，血壓會(huì)升高、心臟過(guò)速，另外有些人還會(huì)出現(xiàn)心律不齊，心慌比較嚴(yán)重一點(diǎn)的癥狀，非常嚴(yán)重的話(huà)會(huì)有心絞痛，呼吸急促，甚至有生命危險(xiǎn)，雖然現(xiàn)在沒(méi)什么報(bào)道，但是現(xiàn)在已經(jīng)不太推薦在減肥上用大量左旋肉堿。景錄先主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院三甲左旋肉堿的危害左旋肉堿的危害具體如下：1、腹瀉，經(jīng)常服用左旋肉堿的人會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的腹瀉；2、睡眠質(zhì)量差，服用左旋肉堿之后對(duì)睡眠質(zhì)量有很大的影響，如每天晚上興奮，可以使睡眠質(zhì)量非常差，不容易入睡，或睡著容易醒；3、營(yíng)養(yǎng)不良，左旋肉堿還是一種營(yíng)養(yǎng)添加劑，人服用以后會(huì)減少體內(nèi)對(duì)于食物的攝入，使人體對(duì)食物產(chǎn)生了一種厭惡感，所以吃的少了而且不想吃，這樣容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺失，造成人體各項(xiàng)機(jī)能與功能的下降；4、容易出現(xiàn)肌無(wú)力，如果攝入產(chǎn)品質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)其它副作用，如肌肉無(wú)力，使肌肉產(chǎn)生一定萎縮現(xiàn)象，這些都是副作用。左旋肉堿的副作用不容許小覷，特別是會(huì)引起身體的諸多疾病。尤其是心、肝等臟腑不好的人，一定要小心來(lái)用，不能隨便使用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，否則容易后患無(wú)窮，導(dǎo)致更多疾病。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿的作用左旋肉堿屬于脂肪代謝中的必須物質(zhì)，可以幫助人體促進(jìn)一部分氨基酸代謝幫助脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的目的，在很多減肥藥物中都有添加。 左旋肉堿可以有效的促進(jìn)腸道消化與吸收，能夠起到緩解脂肪堆積的作用，如果長(zhǎng)時(shí)間服用左旋肉堿，很可能會(huì)對(duì)腸道消化功能產(chǎn)生一定的影響，使腸道消化功能紊亂，左旋肉堿屬于類(lèi)維生素的一種，只要適量服用無(wú)任何毒副作用，還是一種氨基酸的衍生物。 左旋肉堿可以為嬰兒的大腦發(fā)育提供能量和營(yíng)養(yǎng)，可以對(duì)嬰兒的身體生長(zhǎng)與酮的結(jié)合起到促進(jìn)作用，調(diào)整體內(nèi)左旋肉堿的平衡能夠達(dá)到非常不錯(cuò)的塑形作用。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲左旋肉堿的危害"左旋肉堿的危害主要體現(xiàn)在消化道和心臟方面。對(duì)于心臟，左旋肉堿的危害主要是影響心率，會(huì)出現(xiàn)心跳增快、心慌、氣短，容易誘發(fā)心律失常，對(duì)于體質(zhì)弱的人，心臟功能受到影響。還有消化道的表現(xiàn)，大劑量的左旋肉堿可以使患者出現(xiàn)腹瀉，腹瀉的持續(xù)會(huì)帶走大量電解質(zhì)，而引發(fā)人體的不適感，比如頭暈、精神、注意力下降。另外，左旋肉堿也可以造成患者的失眠，還會(huì)出現(xiàn)輕微頭暈、口渴的現(xiàn)象。建議左旋肉堿每天定量吃，不要過(guò)多的服用，不然危害更大。"林兵主治醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院三級(jí)左旋肉堿的危害有哪些左旋肉堿是10多年或者7-8年前炒作非?；鸬囊环N減肥產(chǎn)品，在一些研究實(shí)驗(yàn)中，確實(shí)觀察到可以降低脂肪的比例，促進(jìn)脂肪的代謝，但是從效果上來(lái)說(shuō)還是不明顯，還具有不少副作用，長(zhǎng)期吃左旋肉堿的副作用也就越來(lái)越明顯了。它主要是一種興奮作用，對(duì)心臟功能不太好，睡眠質(zhì)量差的人，吃了之后可能心率會(huì)偏快，會(huì)影響睡眠。吃了左旋肉堿之后，還有一些其他癥狀比如頭暈、頭痛、血壓會(huì)升高、心臟過(guò)速，另外有些人還會(huì)出現(xiàn)心律不齊，心慌比較嚴(yán)重一點(diǎn)的癥狀，非常嚴(yán)重的話(huà)會(huì)有心絞痛，呼吸急促，甚至有生命危險(xiǎn)，雖然現(xiàn)在沒(méi)什么報(bào)道，但是現(xiàn)在已經(jīng)不太推薦在減肥上用大量左旋肉堿。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿的危害"一些減肥藥當(dāng)中會(huì)添加左旋肉堿來(lái)幫助女性達(dá)到更快速的減肥，但是實(shí)際上左旋肉堿的危害是比較大的。左旋肉堿主要對(duì)心臟以及消化道會(huì)造成危害，服用左旋肉堿以后患者很有可能會(huì)出現(xiàn)心悸、心跳加速、心率不齊等情況，甚至還有可能會(huì)造成服用者心臟功能受損的情況出現(xiàn)，長(zhǎng)期服用左旋肉堿還會(huì)傷害我們的消化道，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、精神不濟(jì)、頭疼、頭暈、輕微口渴。左旋肉堿的確能夠幫助我們達(dá)到轉(zhuǎn)化脂肪的作用，但是一定要注意在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，否則很有可能會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害帶來(lái)許多的副作用，如果肥胖情況不是特別嚴(yán)重并不建議服用左旋肉堿。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿的作用"左旋肉堿是很多減肥人士通用的藥物成分，具有一定的減肥作用，左旋肉堿實(shí)際上是體內(nèi)的一種氨基酸，可作為脂肪的搬運(yùn)工，將脂肪分解轉(zhuǎn)移到線(xiàn)粒體中以獲得氧化能量，并帶走線(xiàn)粒體代謝產(chǎn)生的廢物。脂肪代謝的障礙是線(xiàn)粒體膜，其燃燒脂肪釋放能量后被身體消耗，左旋肉堿帶動(dòng)的長(zhǎng)鏈脂肪酸在線(xiàn)粒體中進(jìn)一步氧化，以此消除脂肪的增生。左旋肉堿是一種載脂酶，可以將脂肪輸送到線(xiàn)粒體并燃燒，具有一定的減肥效果，對(duì)肥胖的人群非常有益。左旋肉堿的來(lái)源非常豐富，通常能夠從食物中攝取，如果想要達(dá)到減肥的目的，可以進(jìn)行服用左旋肉堿的藥物。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲左旋肉堿有副作用嗎在人體當(dāng)中左旋肉堿屬于一種必要的物質(zhì)，主要作用就是可以轉(zhuǎn)化脂肪和消耗脂肪。有些人通過(guò)服用左旋肉堿藥物來(lái)起到減肥的功效，但是如果不正確的服用左旋肉堿，就會(huì)對(duì)人們的身體造成嚴(yán)重的影響，會(huì)損害人體的肝臟或者是腎臟，還會(huì)影響人們的睡眠，抑制神經(jīng)系統(tǒng)，引起肺動(dòng)脈高壓，還會(huì)影響女性的內(nèi)分泌，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。 所以如果想要減肥可以通過(guò)節(jié)制飲食、參加運(yùn)動(dòng)來(lái)起到減肥效果，同時(shí)在平時(shí)應(yīng)該注意多食用新鮮的蔬菜、水果，避免食用過(guò)多高脂肪、高蛋白的食物，還應(yīng)該注意堅(jiān)持參加體育鍛煉。張碧華主任藥師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60左旋肉堿的作用與功效左旋肉堿是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸，是脂肪代謝過(guò)程中必需的物質(zhì)，不能參與蛋白質(zhì)的合成，是類(lèi)維生素。左旋肉堿的作用與功效主要是能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線(xiàn)粒體氧化分解，從而使脂肪得以代謝。 左旋肉堿與氨基酸的化學(xué)結(jié)構(gòu)相近，來(lái)源于羊肉、牛肉、豬肉等紅色肉類(lèi)，人體自身也可以合成，因?yàn)樗莵?lái)源于食物的，不是化學(xué)合成品，而且和人體相容，所以保健食品中也會(huì)添加左旋肉堿。 左旋肉堿的減肥原理是加強(qiáng)脂肪代謝，脂肪代謝需要脂肪酸進(jìn)入線(xiàn)粒體后才能夠氧化變成能量，而左旋肉堿能夠促進(jìn)脂肪、脂肪酸進(jìn)入線(xiàn)粒體，使大量的脂肪參與氧化過(guò)程，所以在左旋肉堿的作用下能夠減少糖原的消耗，提高脂肪的氧化速率。 需要注意的是，如果長(zhǎng)時(shí)間服用左旋肉堿，可能會(huì)對(duì)腸道消化功能產(chǎn)生一定的影響，使腸道消化功能紊亂。

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