核心提示：　　檸檬是一種富含維C的酸味水果，具有顯著的美白養(yǎng)顏功效，而香蕉則是一種潤腸通便的水果，用檸檬和香蕉來調(diào)制一款減肥茶，不知道它能不能發(fā)揮強大的減肥功效呢？下面我們一起來詳細(xì)了解一下檸檬香蕉減肥茶的做法和它的功效吧！

　　檸檬是一種富含維C的酸味水果，具有顯著的美白養(yǎng)顏功效，而香蕉則是一種潤腸通便的水果，用檸檬和香蕉來調(diào)制一款減肥茶，不知道它能不能發(fā)揮強大的減肥功效呢?下面我們一起來詳細(xì)了解一下檸檬香蕉減肥茶的做法和它的功效吧!

　　檸檬香蕉減肥茶的做法非常簡單，首先它的原材料有香蕉、檸檬片以及干菊花。煮好沸水后，將新鮮的檸檬片和干菊花都放到茶杯當(dāng)中，然后注入開水，蓋上杯蓋燜泡五分鐘左右;然后慮去湯渣，將香蕉片投入湯汁當(dāng)中浸泡一小會，稍微放涼就可以享用這一杯天然綠色的減肥茶了。

　　檸檬香蕉減肥茶的減肥效果非常好，因此檸檬經(jīng)過浸泡后酸味完全散發(fā)在湯汁當(dāng)中，和香蕉的青澀混合在一起，減肥的人吃了會有很強的飽腹感，可以很好地控制饑餓感，對控制熱量攝入，降低食欲，幫助減肥塑身都有著顯著的效果。

　　除此之外，檸檬香蕉減肥茶當(dāng)中的檸檬還可以清熱化痰，幫助抗菌消炎，并且檸檬當(dāng)中的維生素含量還能幫助抵抗肌膚衰老，對美白美容都有極好的作用;而香蕉不僅可以快速補充人體所需能量，而且由于香蕉含有豐富的可溶性纖維，因此減肥期間吃點香蕉，不僅能夠促進(jìn)消化吸收，還能夠滋潤腸道，幫助糞便排出，對排毒減肥是非常有幫助的。

　　以上就是關(guān)于檸檬香蕉減肥茶的相關(guān)內(nèi)容介紹。檸檬香蕉減肥茶能夠使人在短時間內(nèi)清楚體內(nèi)廢物和毒素，達(dá)到減肥瘦身的目的，減肥效果是非常不錯的。但是減肥的人群一定需要注意，在減肥瘦身的過程中，除了要多吃檸檬香蕉減肥茶之外，也一定要保持一個健康營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，這樣對維持好身材是非常關(guān)鍵的。

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