檸檬香蕉減肥茶有一定的減肥效果。我們知道檸檬有很好的促進(jìn)消化的作用。對(duì)促進(jìn)身體排毒也有很好的作用。對(duì)促進(jìn)脂肪燃燒有一定的作用。香蕉有助于加速腸胃蠕動(dòng)。 ，排毒美容的效果也很好。平時(shí)適當(dāng)喝一些檸檬香蕉減肥茶可以起到很好的減肥效果，其做法也比較簡(jiǎn)單。

自制檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉1片、新鮮檸檬1片、菊花9朵。

制作方法：先將杯子溫?zé)?，再放入菊花和檸檬，倒入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；去除檸檬菊花茶的殘?jiān)瑢⑾憬斗湃氩柚薪萜獭?

這是一種抑制食欲和減肥的檸檬茶。檸檬的酸味和香蕉的澀味一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生一種可以控制饑餓感和降低食欲的化學(xué)作用。此外，香蕉味甜，富含維生素，可清熱、潤(rùn)腸、解酒；檸檬酸，能補(bǔ)氣健胃，化痰止咳，止痛，殺菌，降血脂；菊花有提神醒腦的功效。

檸檬可以幫助你在短時(shí)間內(nèi)清除體內(nèi)的廢物和毒素，達(dá)到減肥的效果。減肥成功后，記得養(yǎng)成健康有營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣，才能保持好身材。

檸檬香蕉減肥茶功效

檸檬可以幫助人體溶解多余脂肪，清除身體器官（肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)和皮膚）的廢物和毒素，凈化血液，改善血液質(zhì)量，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪分解，更好地排出體外. .使用檸檬幫助消除脂肪團(tuán)，并在短短 5 至 7 天內(nèi)徹底清除體內(nèi)毒素！

眾所周知，檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C，很多人認(rèn)為它是減肥美容的好產(chǎn)品。檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過(guò)合理調(diào)配，是非常有效的減肥物質(zhì)。它可以讓你在享受檸檬的美味的同時(shí)為身體排毒。

檸檬香蕉減肥茶的做法很簡(jiǎn)單。首先，它的原料是香蕉、檸檬片和干菊花。水燒開后，將新鮮的檸檬片和干菊花放入茶杯中，然后倒入開水，蓋上杯子，燉5分鐘左右；然后去掉湯渣，將香蕉片放入湯中浸泡片刻，稍稍冷卻，即可享用這杯天然綠色減肥茶。

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