于仁義副主任醫(yī)師整形美容 免費咨詢

三級甲等濟南軍區(qū)總醫(yī)院

問題分析：1）需找一款值得信賴的健康減肥品（市面上那些減肥藥基本上都是西藥，不能真正的減肥，容易反彈，而且副作用非常大！所以我選純天然中藥減肥產(chǎn)品）我使用的減肥品是一款叫做“青春瘦”的中藥減肥產(chǎn)品。這個東西是來自大西北的一款神奇減肥產(chǎn)品，號稱是中藥調(diào)理健康減肥。是由祖國傳統(tǒng)的中醫(yī)秘方配制而成！“青春瘦”是純天然中藥材配制，對身體沒有副作用！關(guān)鍵是沒有任何不良反應(yīng)。我現(xiàn)在已經(jīng)減肥一年多了，完全沒有反彈，也沒有任何身體不適的感覺。所以來向大家推薦推薦的，因為要知道，只有同是胖過的朋友，才能真正體會到，我們胖人想減肥的真正的痛苦。PS：1，大家直接在青春瘦網(wǎng)站就能找到的2）運動，多喝水（提高代謝率）這個我自己是很難堅持的，雖然知道運動減肥好處多多，但是就是堅持不了。對于像我這樣的懶人同胞們，我建議在看電視或者看碟的時候，做做瑜伽，原地跳跳，即使沒有運動到半個小時以上，也肯定是有幫助的。我沒有指望運動讓我掉肉，我的目的是防止因為節(jié)食，讓我的基礎(chǔ)代謝率變低。多喝水也是有利于維持提高基礎(chǔ)代謝率的3）創(chuàng)造一個適合減肥的環(huán)境很多姐妹們常抱怨，節(jié)食的過程中暴掉了，我自己也有過這樣的經(jīng)驗。我解決這個問題的辦法就是：不去超市，不在家里囤積任何零食！這點非常重要哦！我減肥期間，家里的食物都是媽媽去超市采購，這里真得很感謝她對我減肥的支持。瘦身男女,家里基本上不會吃什么大葷菜，免得我把不住嘴巴4）每天記錄體重飲食這些都是為了讓自己更有動力

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