首頁(yè) 資訊瑜伽入門到高級(jí)課程在線播放

瑜伽入門到高級(jí)課程在線播放

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 17:26

課程內(nèi)容
1、健身行業(yè)發(fā)展概況、功能解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及損傷預(yù)防、生物力學(xué)及人體動(dòng)作分析、核心穩(wěn)定訓(xùn)練入門、健康體適能評(píng)估及計(jì)劃安排、訓(xùn)練原則和方案設(shè)計(jì)、高級(jí)私人教練健身健美訓(xùn)練法則及實(shí)踐、體位分析及柔韌性測(cè)試。
2、如何糾正體位偏離及改善柔韌度、特殊人士—私教訓(xùn)練指引、私人教練而設(shè)的訓(xùn)練方法、特殊人士的訓(xùn)練處方、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、全面了解物理治療的相關(guān)知識(shí)、如體姿與肌肉平衡的體位分析、柔韌性測(cè)試以及如何增強(qiáng)私人教練溝通技巧。
3、健身健美比賽專業(yè)技能
4、私人教練基礎(chǔ)銷售：私人教練之市場(chǎng)推廣及溝通技巧。課程結(jié)構(gòu)
課程培訓(xùn)時(shí)間一個(gè)月(每周休息一天)包括理論及實(shí)踐課，考試包括理論和實(shí)踐考試，學(xué)員在理論及實(shí)踐考試中必須通過70分及格。它將使學(xué)員通過理論和實(shí)踐課程的學(xué)習(xí)，成為全國(guó)認(rèn)可的高級(jí)私人教練。此課程是一個(gè)私人教練必修課程。注明：此課程學(xué)會(huì)為止如果一次考不過可繼續(xù)免費(fèi)學(xué)習(xí)直到畢業(yè)為止。