10種燃脂又增免疫力的水果推薦
夏天到了，水果種類繁多，選擇多了卻怕吃胖？別擔(dān)心，這里為你推薦10種既能燃脂又能增強免疫力的水果，讓你吃得健康又美味！

? 檸檬
富含維生素C，加速脂肪代謝，提高免疫力。

? 藍莓
花青素豐富，助燃脂肪，抗氧化，增強免疫力。

? 西柚
纖維素高，增加飽腹感，降低食欲，含維生素C和鉀，增強免疫力。

? 蘋果
纖維素和維生素C豐富，降膽固醇，促腸道健康，增強免疫力。

? 葡萄柚
柚皮苷和柚皮甙助代謝，加速脂肪燃燒，抗氧化，增強免疫力。

? 石榴
多酚和維生素C豐富，抗氧化抗炎，助燃脂肪，增強免疫力。

? 菠蘿
酵素和溶解纖維素助消化，減少脂肪吸收，含維生素C和錳，增強免疫力。

? 橙子
維生素C和橙皮素助脂肪代謝，抗氧化，增強免疫力。

? 覆盆子
花青素和纖維素助燃脂肪，抗氧化抗炎，增強免疫力。

? 青檸檬
維生素C和檸檬酸助脂肪代謝，抗氧化，增強免疫力。

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