碧生源減肥茶效果怎樣副作用是什么

2024-10-07 05:46:41

碧生源減肥茶這款減肥茶已經(jīng)是家喻戶曉了吧，今天我們就來詳細說說它的效果和副作用，看值不值得嘗試！

碧生源減肥茶效果怎么樣

效果是有的，一般飲用一個調(diào)理期就會有所改善，但是也會隨著個人體質(zhì)和吸收情況不同，同時應(yīng)該控制飲食，積極運動才行，可以起到事半功倍，但一定要持之以恒，否則容易導(dǎo)致減肥的反彈而失去效果的。

碧生源減肥茶的副作用

1、你要準(zhǔn)備好隨時去廁所并且忍受劇烈的肚子痛冒虛汗因為碧生源的效果就是讓你隨時隨地的奔向廁所。

2、要隨身攜帶茶杯以防拉的脫水的時候隨時補充水份。

3、喝碧生源拉的多餓的也快，應(yīng)準(zhǔn)備好干糧，不過會一吃就胖，千萬要忍??！

4、喝過碧生源的都知道，起作用最顯著的就是拉，而且是拉稀。所以，會造成腸胃功能紊亂，長期服用絕對百分之百會便秘，如果長期服用肯定對肝和腎有損傷，最直白的就是長期靠藥物排便肯定會引起上火，必定會傷害肝，民間俗稱肝火旺。

營養(yǎng)減肥法則

1、有三大項食物是想又瘦又美一定要攝取的。首先是蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)營養(yǎng)學(xué)老師說，熱量要減少主要從糖類及脂肪下手，而蛋白質(zhì)則要維持一定。因為蛋白質(zhì)具有修護身體組織的功效，而且許多生理機能的產(chǎn)生協(xié)調(diào)都得靠它。將蛋白質(zhì)的熱量猛減的結(jié)果，頭發(fā)沒光澤，連精神也好不起來。

2、另一項就是纖維質(zhì)、維生素(維生素食品)的補充這可是保持肌膚水嫩白皙必定攝取的食物。而且它的好處不只讓你美，連每天必做的“大”事，也會幫你處理得好好。大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化(消化食品)，治便秘有上乘的功效。卻不知道便秘(便秘食品)會影響腹部血液循環(huán)，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫。

3、另外，以纖維素(纖維素食品)為滋長溫床的腸內(nèi)細菌，可促進維生素B2、B6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。

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