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減肚子艾灸哪個部位

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月29日 15:18

核心提示:減肚子一般指減肥。艾灸可以輔助減肥,通??梢栽谔鞓醒?、大橫穴等穴位進行艾灸。1.天樞穴:天樞穴位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸,取穴時可讓患者仰臥,在肚臍兩側(cè)摸到動脈搏動處為外側(cè)邊界,再向兩旁量出

減肚子一般指減肥。艾灸可以輔助減肥,通??梢栽谔鞓醒?、大橫穴等穴位進行艾灸。

1.天樞穴:天樞穴位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸,取穴時可讓患者仰臥,在肚臍兩側(cè)摸到動脈搏動處為外側(cè)邊界,再向兩旁量出各4橫指作為內(nèi)側(cè)邊界,從外眥點至中極穴的連線上,當此連線與腸結(jié)角相交處取穴。該穴位具有理氣止痛、活血散瘀的功效,主治腹脹、腹瀉、便秘等癥狀,對于減肥也有一定的作用。

2.大橫穴:大橫穴位于人體腹部,距臍中4寸,是足太陰脾經(jīng)的常用腧穴之一,具有清熱利濕、導滯和胃的作用,可用于治療泄瀉、痢疾、便秘、積食、腹痛、嘔吐、呃逆等病癥,也可以起到輔助減肥的效果。

除此之外,還可以在關元穴、神闕穴等部位進行艾灸。需要注意的是,上述操作需由專業(yè)醫(yī)生進行,以免自行操作不當,引起燙傷等情況。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。

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