吃柿子會(huì)引起便秘嗎？醫(yī)生為你解答疑惑！ 今天我在住院部查房時(shí)，有個(gè)患者跟我說(shuō)：“醫(yī)生???，我特別喜歡吃柿子，但最近聽說(shuō)吃柿子會(huì)引起便秘，是真的嗎？”這個(gè)問(wèn)題很多患者也曾問(wèn)過(guò)我。那么，吃柿子到底會(huì)不會(huì)引起便秘呢？今天，我就來(lái)和大家聊一聊。柿子吃了對(duì)身體確實(shí)有不少好處，因?yàn)樗锩嬗泻芏嗑S生素和礦物質(zhì)。不過(guò)，柿子里面也有個(gè)叫鞣酸的東西，如果一下子吃太多柿子，這個(gè)鞣酸就可能和胃里的食物混在一起，變成硬硬的一團(tuán)，這樣大便就不容易拉出來(lái)了。??所以，吃柿子要適量，別貪吃，不然可能會(huì)便秘哦！??大家吃柿子的時(shí)候千萬(wàn)別貪多，特別是胃不太好的人?？崭箷r(shí)胃酸比較多，吃柿子可能會(huì)讓胃更不舒服。還有，吃柿子的時(shí)候最好別跟??雞蛋、牛奶等高蛋白的食物一起吃，不然柿子里的鞣酸可能會(huì)和蛋白質(zhì)混在一起，變得不好消化。記得要適量吃柿子，這樣才能既享受美味又保持健康哦！以上就是食用柿子時(shí)需要注意的一些事項(xiàng)，希望大家能夠合理食用柿子，遠(yuǎn)離胃腸道問(wèn)題！ 王少峰 主任醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲

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