王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

芒果一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、提高免疫力等功效與作用，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

芒果含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效與作用。

2、促進(jìn)消化：

芒果含有大量的膳食纖維，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化的功效與作用。

3、提高免疫力：

適量吃芒果可以促進(jìn)身體的新陳代謝，起到提高免疫力的功效與作用，對(duì)身體有一定益處。

需要注意的是，芒果本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，除此之外，芒果還具有抗氧化、保護(hù)心臟健康、預(yù)防心腦血管疾病的功效與作用。

芒果需要適量吃，不宜一次性吃過(guò)多，如果吃芒果后出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

在治療期間患者需要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火鍋、燒烤、冰淇淋、啤酒等，多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。

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