產(chǎn)后須防腹部松弛和骨盆變形
對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),生產(chǎn)后腹部的松弛和骨盆的變形是兩個(gè)值得注意的問(wèn)題。細(xì)心的產(chǎn)婦在產(chǎn)后準(zhǔn)備一個(gè)收腹帶和一個(gè)骨盆恢復(fù)帶,保障體形的同時(shí),也避免了健康隱患。
收腹帶是很多孕婦產(chǎn)后保持體形的秘訣,產(chǎn)后如不使用任何收腹產(chǎn)品,想把體形恢復(fù)到原來(lái)腹部尺寸,其可能性很小。
收腹帶使用的是彈力材料,可以更好地起到收腹的作用。在選材和設(shè)計(jì)上采用了立體設(shè)計(jì)和混棉動(dòng)力網(wǎng)眼織物,對(duì)原來(lái)的腰部曲線集中施力,使孕婦松弛的腹肌恢復(fù)彈力。
骨盆恢復(fù)帶主要針對(duì)產(chǎn)后骨盆松弛而引起的腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等。使用時(shí)將恢復(fù)帶著力在腰骨下部,不能著力在腰間;腹部不能過(guò)度勒緊,骨盆下部需勒緊。然后束緊輔助腰帶,調(diào)節(jié)為適當(dāng)強(qiáng)度即可。
收腹帶和骨盆恢復(fù)帶都是功能性的保健帶,一旦使用過(guò)程中有不適,要馬上找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整。
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