牛油果營養(yǎng)價值較高，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、蛋白質(zhì)、葉酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。減肥功效主要包括補充營養(yǎng)、促進(jìn)胃腸道蠕動、輔助減肥等。

1、營養(yǎng)價值

牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、蛋白質(zhì)、葉酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。此外，牛油果中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，可以輔助減肥。

2、功效

牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以使膽固醇酯化，降低膽固醇和甘油三酯在血液中的含量，有利于預(yù)防高血脂癥。此外，牛油果中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有利于皮膚的健康。

建議患者適量食用牛油果，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，患者可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療。

相關(guān)知識

牛油果的營養(yǎng)價值和食用功效
【牛油果】牛油果的營養(yǎng)價值
牛油果的營養(yǎng)價值及功效有什么
【牛油果的功效與作用】牛油果營養(yǎng)價值
牛油果有什么營養(yǎng)價值與功效？
【牛油果的營養(yǎng)價值與功效與作用】
牛油果的功效與作用及營養(yǎng)價值
牛油果的營養(yǎng)價值 揭秘6大營養(yǎng)價值
牛肉的功效與營養(yǎng)價值
牛油果有哪些營養(yǎng)價值?

網(wǎng)址: 牛油果的營養(yǎng)價值和減肥功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview1340468.html