親測(cè)有效｜這14種方法緩解孕反
方法寫(xiě)在圖片啦，下面有些注意事項(xiàng)

?孕吐是早期妊辰的普遍發(fā)應(yīng)，懷孕后人體內(nèi)的（HCG）水平升高，刺。激機(jī)體產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)，ji素水平越高，嘔吐越嚴(yán)重，這是一個(gè)正常的生理過(guò)程

孕媽媽要多吃富含維生素的食物。適當(dāng)準(zhǔn)備一些小零食小點(diǎn)心，例如蘇打餅干、話梅等放在床邊，可以在早起蕞容易惡心、嘔吐的時(shí)候吃。

另外，盡可能避免接觸刺激性的氣味，蕞好讓孕媽媽遠(yuǎn)離廚房、遠(yuǎn)離二手煙草等以免加重其不適反應(yīng)。

一般輕微的孕吐并不需要治、療，如果孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重，及時(shí)向醫(yī)森求助，在的指導(dǎo)下使用一些止吐的，以減輕妊辰反應(yīng)的不適。

?大部分的媽媽?xiě)言泻?，在妊?周左右就逐漸開(kāi)始出現(xiàn)食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕癥狀，尤其是嘔吐。嘔吐有的媽媽程度輕，有的媽媽程度稍微重一點(diǎn)。但是，大部分到12～14周會(huì)開(kāi)始慢慢好轉(zhuǎn)。不過(guò)，仍有大約1/5的媽媽會(huì)吐到孕中期，還有少數(shù)媽媽會(huì)在整個(gè)孕期都經(jīng)歷惡心、嘔吐的痛苦。

絕大多數(shù)的時(shí)候，孕吐都不會(huì)影響媽媽和胎兒的健康。但是，一些嚴(yán)重的孕吐，可能會(huì)引起體重明顯下降，脫水等，就需要及時(shí)去治。療。

大部分孕媽媽在孕早期都是輕度嘔吐，不需要特別處理，14周以后嘔吐癥狀會(huì)逐漸減輕。

?當(dāng)孕媽媽體重消瘦特別明顯，體重下降超過(guò)原有體重的15%；或出現(xiàn)嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂和嚴(yán)重的脫水，表現(xiàn)為極度疲倦、尿量明顯減少、口唇干裂、皮膚干燥、眼球下陷的表現(xiàn)；生命體征的不穩(wěn)定等情況時(shí)，必須去進(jìn)行治|療。如果不及時(shí)去治'療有可能發(fā)生休克、肝衰，甚至死亡的情況。

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