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涵育健康文化 激勵干事創(chuàng)業(yè)——西青區(qū)財政局開展健康機關建設專題授課活動

來源：西青文明網(wǎng)  發(fā)表時間：2022-07-07 10:28

　　為推進文明單位創(chuàng)建工作，幫助全體干部職工科學緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒，7月5日，西青區(qū)財政局開展健康機關建設專題講座，邀請心理講師進行了“用安靜改變世界——冥想練習，療愈身心”為主題的授課。

　　講座中，通過講解與互動、體驗相結合的形式，老師介紹了什么是冥想以及冥想帶來的好處，在語言引導和音樂的陪伴下，老師帶領大家體驗冥想，放松身心、減壓療愈，現(xiàn)場大家還分享了體驗感受，都表示通過冥想，心境得以平和，情緒得到釋放。

　　通過這次專題講座，全體干部職工能夠重視心理健康，學會梳理情緒、緩解壓力，樹立陽光的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度應對各種難題和挑戰(zhàn)，愉快工作、健康生活。此次講座也有利于涵育健康文明、昂揚向上的機關文化，增強機關凝聚力、向心力，激發(fā)干部職工以積極進取的心態(tài)、充滿創(chuàng)新創(chuàng)造的活力干事創(chuàng)業(yè)，共同努力向未來。

責任編輯：王軼嬌

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