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養(yǎng)生茶有哪些？推薦五款春季養(yǎng)生茶護(hù)肝防感冒

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月01日 15:20

1.太子參大棗陳皮茶:太子參15克，大棗5克，陳皮3克。將太子參和大棗洗凈，與陳皮一起放入砂鍋中，加入適量水、煎湯、去渣取汁、代茶。具有理氣理胃的功效。

2.玫瑰茉莉花茶：玫瑰1克，茉莉1克，紅茶3克，適量冰糖。將上述材料放入茶碗中，加入沸水，蓋上3克~五分鐘就成了。具有疏肝理氣的功效。

3.薄荷茶:薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量。三者放入茶碗中，加入沸水，加蓋5分鐘，經(jīng)常飲用。具有清熱疏風(fēng)解表的功效，可用于風(fēng)熱感冒初期咽痛、頭痛者。

5.佛手茶:佛手6克，切碎，用沸水沖泡，加蓋10分鐘，經(jīng)常飲用，具有疏肝理氣止痛的功效。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適惡心等癥。

4.理氣消滯茶:蘇葉6克，陳皮3克，炒蘿卜6克，炒山楂3克。四者一起放入茶碗中，加入沸水，加蓋5分鐘即可飲用。具有解表化濕、消食化滯的功效。適用于胃腸道不適、上腹脹悶或外感寒濕、內(nèi)積滯的感冒患者。

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