低脂雞肉丸,健身必備
低脂雞肉丸,健身必備!
今天分享一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單又健康的低脂雞肉丸子做法,特別適合健身的朋友們。這款雞肉丸子不僅低脂,而且非常美味,趕緊學(xué)起來(lái)吧!
所需材料:
雞胸肉
老豆腐
蛋清
姜
蔥碎
鹽
白胡椒粉
制作步驟:
將雞胸肉、老豆腐、蛋清、姜、蔥碎、鹽和白胡椒粉混合在一起。
攪拌均勻后,用手?jǐn)D成小丸子。
將丸子放入沸水中煮熟,撈出放涼。
吃不完的丸子可以放入保鮮袋,冷凍保存,方便下次食用。
小貼士:
這款雞肉丸子無(wú)油、少鹽,非常健康。
可以一次多做一些,放在冰箱里,隨吃隨取,非常方便。
??♀? 健身小貼士:
減肥期間,除了鍛煉,每天還要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素C,增強(qiáng)免疫力。
特殊時(shí)期,記得戴好口罩,保護(hù)好自己和家人。
快來(lái)試試這款簡(jiǎn)單又健康的低脂雞肉丸子吧,保證你一學(xué)就會(huì)!
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