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低脂雞肉丸,健身必備

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月02日 20:47

低脂雞肉丸,健身必備!
今天分享一個超級簡單又健康的低脂雞肉丸子做法,特別適合健身的朋友們。這款雞肉丸子不僅低脂,而且非常美味,趕緊學起來吧!

所需材料:
雞胸肉
老豆腐
蛋清

蔥碎

白胡椒粉

制作步驟:
將雞胸肉、老豆腐、蛋清、姜、蔥碎、鹽和白胡椒粉混合在一起。
攪拌均勻后,用手擠成小丸子。
將丸子放入沸水中煮熟,撈出放涼。
吃不完的丸子可以放入保鮮袋,冷凍保存,方便下次食用。

小貼士:
這款雞肉丸子無油、少鹽,非常健康。
可以一次多做一些,放在冰箱里,隨吃隨取,非常方便。

??♀? 健身小貼士:
減肥期間,除了鍛煉,每天還要補充足夠的蛋白質和維生素C,增強免疫力。
特殊時期,記得戴好口罩,保護好自己和家人。

快來試試這款簡單又健康的低脂雞肉丸子吧,保證你一學就會!

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