7個懶人蛋炒飯的做法,5分鐘做一份,營養(yǎng)美味,一周不重樣
蛋炒飯
最簡單的蛋炒飯,就是簡單的雞蛋,蔥,不需要太多配料,吃的就是最原汁原味的蛋炒飯,吃的也是那回不去的時光。
食材:米飯,雞蛋,香蔥,鹽。
1. 雞蛋打碎,攪拌,加鹽,加一點點水。
2. 取小蔥幾根,只要蔥白,切成末。
3. 大火,雞蛋煎成金黃色,用鍋鏟弄成小塊,越小越好。
4. 小火,倒入飯一起炒,加少許鹽,飯要炒成晶瑩狀。
5. 起鍋前加蔥白翻炒幾下即可出鍋。
揚州炒飯
揚州炒飯,又名揚州蛋炒飯,是江蘇揚州經典的美食。顆粒分明、粒粒松散、軟硬有度、色彩調和、光澤飽滿、配料多樣、鮮嫩滑爽、香糯可口。
食材:米飯、雞蛋、火腿肉、蝦仁、青豆、胡蘿卜、玉米粒、蔥末、紹酒、鹽、胡椒粉。
1.火腿切成略小于青豆的方丁。雞蛋打入碗內,加鹽、蔥末攪打均勻。
2.炒鍋上火燒熱,放入油,放入雞蛋滑散。
3.放入、青豆、蔥末、胡蘿卜、玉米翻炒均勻。
4.加入火腿粒炒勻烹入少許紹酒。
5.加入蝦仁炒勻加少許鹽、胡椒粉調味。
6.加入隔夜米飯迅速翻炒,粒粒米飯噴香即可出鍋。
醬油炒飯
醬油炒飯是一道家常主食炒飯,主要食材是米飯(冷飯更佳),配以肉粒、雞蛋、蔥花和醬油等炒至熟熱。醬油炒飯可以根據個人口感添加少許酸或辣,并且配料也可以根據個人喜好適量加入。
食材:米飯,雞蛋,香蔥,醬油,紹酒、白糖,食用油,味精、胡椒粉。
1.香蔥切蔥花,雞蛋達入碗中,攪成蛋液備用;
2.炒鍋上火燒熱,下油,用香蔥、紹酒熗鍋,下調味料醬油、白糖、味精、胡椒,再下入白米飯,炒拌均勻入味;
3.見白米飯變色,淋入雞蛋液,翻拌均勻至定漿,出鍋裝盤,醬油炒飯即成。
臘腸炒飯
臘腸炒飯是一道美味可口的地方名點,屬于粵菜系。香腸炒在米飯里,美味可口。
食材:米飯,臘腸,雞蛋,蔥,姜,油,鹽,胡椒粉。
1.蔥、姜洗凈,切絲;臘腸洗凈,切片備用。
2.鍋內放入油燒熱,加入臘腸炒熟,盛出;
3.鍋內放入油燒熱,放入姜絲、白飯拌炒,打入雞蛋,加入鹽、胡椒粉及炒熟的臘腸,全部炒勻,撒上蔥絲即可盛出。
黃金蛋炒飯
黃金蛋炒飯,是由雞蛋和大米飯等材料制成的一道炒飯,是傳統(tǒng)的中式家常菜。由于其制作簡單,味道可口,營養(yǎng)豐富,深受喜愛。
食材:米飯,雞蛋,蝦仁,青豆,蔥,鹽,白糖。
1.雞蛋磕入碗中打散,加入米飯拌勻;蝦仁去腸泥,洗凈燙熟,蔥切成蔥花,青豆焯水備用。
2.鍋置火上,放油燒熱,爆香蔥花,倒入米飯炒至橙黃色,加入蝦仁,青豆用大火快炒,最后調入鹽、白糖炒勻即可。
咖喱炒飯
咖喱炒飯由于有了咖喱的存在使得炒飯變成一種奇妙的家常炒飯,加上一點點的咖喱粉,給這一份普通的炒飯增添了一份濃濃異域風情。
食材:米飯、雞蛋、青豆、玉米、胡蘿卜、咖喱、食用油,胡椒粉
1.把青豆、玉米、胡蘿卜粒都焯水瀝干備用
2.油燒熱后,加蔬菜丁翻炒,倒入米飯,炒至每一粒都分開
3.加入咖喱粉和胡椒粉炒勻,然后加蝦仁繼續(xù)炒,最后加入第一步準備的配料即可盛出食用。
番茄炒飯
番茄炒飯是一道膾炙人口的大眾美味,番茄炒飯由于帶有一點酸,是讓人非常開胃的一道主食,從老到少幾乎無人不愛。
食材:番茄、番茄醬、米飯、雞蛋、蔥、鹽、糖。
1.先把雞蛋攪勻,放少許鹽,然后放入鍋中炒成半熟,裝入碗內
2.西紅柿去皮切碎,然后將切好的西紅柿放入鍋中翻炒,等西紅柿半熟時,放少許糖,繼續(xù)炒,直到濃濃的湯汁溢出來為止,然后放少許鹽,如嫌湯汁少了,放少許水。
3.把飯放入鍋內和番茄混炒,再把蛋加進去,一份新鮮美味的番茄蛋炒飯就完成了。
你最喜歡吃哪種炒飯呢?
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