濕氣重的人怎么排濕

2020-09-28 收聽量：38720

濕氣重濁黏滯，不容易排除，如果一味的清熱利濕往往容易損傷脾陽(yáng)，最開始有效果，但久而久之會(huì)出現(xiàn)小便次數(shù)增多，大便變?yōu)殇鐬a，胃也開始怕涼的癥狀。所以運(yùn)用健脾勝濕的方法，才能徹底去除濕氣又不傷害自身陽(yáng)氣。
比如中藥湯劑參苓白術(shù)散，可以選用其中的部分中藥代茶飲，如黨參補(bǔ)一身之氣，尤其擅長(zhǎng)補(bǔ)脾胃之氣，加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，茯苓能利水濕而健脾安神，白術(shù)能健脾祛濕，再加一味甘草調(diào)和諸藥，防止過(guò)燥。

中醫(yī)內(nèi)科

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