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一周水煮菜不重樣，動手試試吧

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月04日 15:47

一周水煮菜不重樣，動手試試吧！
大家好！今天給大家分享一周的水煮菜食譜，每天都不重樣，簡單又健康，趕緊動手試試吧！
1號水煮菜
水煮蝦：鮮嫩的蝦仁，口感超棒！
千張：豆制品的口感，特別有嚼勁。
水煮菠菜：綠色健康，營養(yǎng)豐富。
有機菜花：脆嫩的口感，特別適合水煮。
黃圣女果：酸甜可口，搭配水煮菜超贊！
2號水煮菜
煮雞腿肉：低脂高蛋白，健康美味。
水煮荷蘭豆：清脆的口感，特別適合水煮。
黑木耳：營養(yǎng)豐富，口感滑嫩。
豆芽：脆嫩的口感，特別適合水煮。
紅菜椒：色彩鮮艷，增加食欲。
3號水煮菜
豆腐：嫩滑的口感，特別適合水煮。
煮雞蛋：簡單又營養(yǎng)。
水煮胡蘿卜：甜中帶辣，特別適合水煮。
西蘭花：脆嫩的口感，特別適合水煮。
蘆筍：嫩滑的口感，特別適合水煮。
4號水煮菜
鹵牛肉：咸香入味，特別適合水煮。
水煮蒜苔：香辣的口感，特別適合水煮。
黃菜椒：色彩鮮艷，增加食欲。
香菇：滑嫩的口感，特別適合水煮。
白蘿卜：脆嫩的口感，特別適合水煮。
5號水煮菜
鹵牛肉：咸香入味，特別適合水煮。
水煮包菜：脆嫩的口感，特別適合水煮。
黃菜椒：色彩鮮艷，增加食欲。
圣女果：酸甜可口，搭配水煮菜超贊！
杏鮑菇：滑嫩的口感，特別適合水煮。
6號水煮菜
雞胸肉：低脂高蛋白，健康美味。
水煮蝦：鮮嫩的蝦仁，口感超棒！
水煮娃娃菜：脆嫩的口感，特別適合水煮。
白玉菇：滑嫩的口感，特別適合水煮。
四季豆：脆嫩的口感，特別適合水煮。