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腳底按摩方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月05日 00:33

腳底按摩方法

2023-11-03瀏覽 67450 次

病情描述:

腳底按摩方法

張文文張文文主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

擅長(zhǎng): 運(yùn)用推拿手法治療小兒肌性斜頸、小兒腹瀉、便秘、厭食、腹痛、感冒、發(fā)熱、咳嗽、乳腺炎等。

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現(xiàn)在腳底按摩已經(jīng)不是一個(gè)陌生的概念了,腳底有各個(gè)器官的反射區(qū),通過(guò)刺激這些反射區(qū),能達(dá)到治療或者預(yù)防疾病的作用。在刺激這些反射區(qū)的時(shí)候,可以選擇用指腹、手掌或者指間關(guān)節(jié),對(duì)這些地方進(jìn)行點(diǎn)、按、揉、搓。如果想達(dá)到更好的效果,可以在腳底按摩之前先泡腳,充分放松后,在腳部涂抹介質(zhì)(按摩油或者凡士林),再進(jìn)行操作。力度要適中,以達(dá)到柔和、滲透的效果。

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