語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦有糖尿病飲食特別要注意，有以下方面：
第一、選擇吃粗糧，可以將粗糧作為主食，因?yàn)榇旨Z所含的熱量比較低，而且富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素等，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，吃完以后不但能夠有利于消化，還能夠緩解孕婦的便秘情況，大便通暢有利于控制血糖。
第二、選擇高蛋白食物，糖尿病的孕婦要少吃肉類(lèi)減少脂肪的攝入，但是又要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，所以不適合吃肥肉、內(nèi)臟等食物，雞肉、牛肉、魚(yú)肉等高蛋白的肉類(lèi)，適合有糖尿病的孕婦食用。
第三、糖尿病病人宜多吃蔬菜，能為孕婦提供各種維生素，并不是所有的高血糖的孕婦都不能吃水果，只是要適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑乃?br>糖尿病孕婦應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)孕期血糖情況，避免血糖高對(duì)孕婦及胎兒造成危害。

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