孕婦糖尿病吃什么食物好
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 20:49
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孕婦有糖尿病飲食特別要注意,有以下方面:
第一、選擇吃粗糧,可以將粗糧作為主食,因為粗糧所含的熱量比較低,而且富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素等,營養(yǎng)比較豐富,吃完以后不但能夠有利于消化,還能夠緩解孕婦的便秘情況,大便通暢有利于控制血糖。
第二、選擇高蛋白食物,糖尿病的孕婦要少吃肉類減少脂肪的攝入,但是又要保證營養(yǎng)的攝入,所以不適合吃肥肉、內(nèi)臟等食物,雞肉、牛肉、魚肉等高蛋白的肉類,適合有糖尿病的孕婦食用。
第三、糖尿病病人宜多吃蔬菜,能為孕婦提供各種維生素,并不是所有的高血糖的孕婦都不能吃水果,只是要適當?shù)某砸恍┑吞堑乃?br>糖尿病孕婦應該適當運動,定期監(jiān)測孕期血糖情況,避免血糖高對孕婦及胎兒造成危害。
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