晴瑜伽園香薰纖體瑜伽課程介紹

  在印度，精油的使用非常普遍，早在四千多年前的遠古時代，古印度人們就已經開始使用了，因為他們發(fā)現了每個植物中都存在著生命力，從而萌生從這些植物當中去萃取精油的想法，如此就可以保留植物的精華，并進一步攝取這種生命力，使生命力獲得更好的補給，后來，通過長期反復實踐，證實了精油可以用來進行各種保健和理療，所以，精油和瑜伽在印度被當作國粹來看待。
 

  精油是從植物的花、果實、種子等天然物中提煉出來，又被稱為“液體黃金”和“植物激素”，因為很多精油和性質和人體內的激素相似，因為精油可以更好的刺激和調節(jié)人體神經系統(tǒng)功能，更好促進人體的新陳代謝，對身體內部環(huán)境起到調節(jié)、平衡和增強的作用。所以，當精油結合起瑜伽，就可以更好的將它們的功效相融合，進而產生更多豐富、良好的多方面獨特效果。
 

  因此，晴瑜伽園推出了將精油和瑜伽相結合的課程，結合不同精油的特點以及瑜伽的練習、改善、理療原理，更好的使練習者一方面去吸收精油本身的效果，另一方面也通過精油的輔助來吸收更多的瑜伽上的效果，因此，香熏和瑜伽，是一種非常完美的結合，都是有益于身心健康，也都是于靈性有關，兩者的結合，會使效果的吸收更好的達到相輔相成，互相促進的作用，瑜伽可以讓我們更好的吸收精油的效果，精油也可以讓我們更好的吸收瑜伽的效果。記得在2018年舉辦的廣州亞太瑜伽峰會上，來自印度的瑜伽大師dike老師，特別指出，香薰瑜伽，可以作為一個非常好的瑜伽課程進行傳播，可見香薰瑜伽的獨特之處。
 

  晴瑜伽園經過潛心研究精油和瑜伽之間和關系，推出了香熏纖體瑜伽，此課程選用獨特的很有益于減肥、瘦身、纖體為主打功效的獨特精油配方和精油比例，結合傳統(tǒng)以及現代瑜伽的減肥原理和方式，在練習時再配合深長的呼吸，更好的加深身體內部微循環(huán)，更好的加深身體在練習時的打開，更好的刺激身體各腺體和神經系統(tǒng)功能，更好的疏通體內各經絡和淋巴，也更好的將呼吸和體式去相結合，從而產生更大化和更快速的各方面效果，除了更有益于達到主要的減肥、瘦身、纖體效果之外，也還能達到良好的排毒、美容、養(yǎng)顏、調理腸胃、改善體寒、增強體質、靜心、減壓、提升專注力、消除身心腦疲勞、恢復能量和元氣，以及改善睡眠品質等等多方面綜合而良好的效果。

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