綠茶奶茶
最近迷上了一款超贊的飲品——綠茶奶茶！之前都是用紅茶做奶茶，沒想到用綠茶也能做出這么純香好喝的奶茶。今天就來和大家分享一下綠茶奶茶的獨(dú)特風(fēng)味、自制方法以及它的健康優(yōu)勢。
綠茶奶茶的獨(dú)特風(fēng)味
綠茶奶茶的味道真的是純香無比！用綠茶做的奶茶，口感清淡卻不失香氣。特別是在炎熱的夏季，喝上一杯冰冰涼涼的綠茶奶茶，簡直不要太爽！我嘗試了一次之后，就再也離不開這種自然的香味了。相比紅茶奶茶，綠茶奶茶更適合那些喜歡清新口感的小伙伴們。想象一下，置身于茶園中，每一口都能感受到那種淡淡的茶香和奶香，簡直讓人陶醉。
自制綠茶奶茶的方法
自制綠茶奶茶其實(shí)并不難，尤其是泰式手標(biāo)綠奶茶。下面我來分享一下具體的做法：
1?? 準(zhǔn)備材料：茶葉30克、水800ml、白砂糖30克、煉乳65克、淡奶100ml（可以根據(jù)個人口味調(diào)整）。
2?? 煮茶葉：將30克茶葉放入800ml冷水中煮沸，關(guān)火燜5分鐘，然后倒入拉茶袋中過濾拉茶，來回拉5-6遍，可以多拉幾遍。
3?? 混合：拉好的茶700ml倒入容器中，加入白砂糖、煉乳、淡奶，攪拌均勻。
4?? 加冰：杯子/袋子滿杯冰塊，倒入奶茶，淋上一點(diǎn)淡奶，封口搞定！
喜歡甜一點(diǎn)口味的可以再加一點(diǎn)糖漿，還可以加點(diǎn)珍珠或者冰塊，DIY的空間很大哦！
綠茶奶茶的健康優(yōu)勢
綠茶奶茶不僅好喝，還有很多健康優(yōu)勢！一杯綠茶奶茶只有80大卡，真的是減脂期的福音。而且它低反式脂肪，完全無添加蔗糖，對于健康控的小伙伴們來說，簡直是完美的選擇。綠茶中的天然抗氧化成分對身體健康也有很大的益處。喝綠茶奶茶不僅能保持清新口感，還能幫助控制食欲，減少脂肪的形成和積累。對于那些想要保持苗條身材的小伙伴們，真的是一個不錯的選擇！
?好了，今天的分享就到這里啦！希望大家都能在家試著做一做綠茶奶茶，享受這份健康與美味。有什么問題或者心得，歡迎在評論區(qū)和我互動哦！喝茶是一種生活態(tài)度，讓我們一起享受這份自然的饋贈吧！

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