今年兩會期間，“國家喊你來減肥”話題引發(fā)熱議，讓更多人開始關(guān)注科學(xué)體重管理。隨著春暖花開，不少人的減重計劃也提上日程。面對減重過程中的種種困惑，醫(yī)院的專業(yè)體重管理門診或許能提供有效幫助。華山醫(yī)院寶山院區(qū)推出多個學(xué)科的體重管理門診，為患者提供個性化的科學(xué)減重方案。

在寶山院區(qū)的肥胖專病門診，黃先生帶著妹妹前來咨詢。一年前，黃先生在醫(yī)生的指導(dǎo)下開啟科學(xué)減重計劃，8個月內(nèi)成功從105公斤減至70公斤，BMI指數(shù)從32降至21，且至今未反彈。看到哥哥的顯著變化，多次減肥失敗的小何也決定尋求專業(yè)幫助：“哥哥減重效果非常好，整個人煥然一新，所以我也想請醫(yī)生制訂科學(xué)的體重管理方案?！?/p>

一年前，因打鼾影響家人、運(yùn)動時膝蓋疼痛，黃先生來到肥胖專病門診就診。檢查發(fā)現(xiàn)，他不僅患有中度脂肪肝，還存在胰島素抵抗，血糖值接近糖尿病臨界點(diǎn)。肥胖專病門診專家、內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗青為他制定了涵蓋飲食管理、作息調(diào)整、運(yùn)動指導(dǎo)和藥物治療的綜合方案，并定期隨訪調(diào)整，確保減重過程科學(xué)、健康。

“醫(yī)生指導(dǎo)非常細(xì)致，包括每日飲水量、飲食結(jié)構(gòu)、每餐食物的進(jìn)食順序、如何運(yùn)動等都有明確建議。按照方案執(zhí)行比較容易堅持，體重每月穩(wěn)定下降5-8斤，比盲目節(jié)食效果好得多。”

如今，黃先生已養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，相關(guān)代謝指標(biāo)均恢復(fù)正常。苗青醫(yī)生表示，肥胖是一種慢性代謝性疾病，不僅影響外觀，更可能引發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等健康問題。許多患者嘗試自行減重卻效果不佳，而專業(yè)門診能通過科學(xué)評估，結(jié)合飲食、運(yùn)動及安全藥物干預(yù)，幫助患者實現(xiàn)健康減重并長期維持。

苗青醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，減重前需先明確肥胖類型：“肥胖可能是單純性肥胖，也可能是激素代謝異常導(dǎo)致的繼發(fā)性肥胖。只有找準(zhǔn)病因，才能從根源解決問題?！贝送?，醫(yī)生會評估患者的代謝狀況及并發(fā)癥，制定個性化方案。例如，關(guān)節(jié)損傷的患者需調(diào)整運(yùn)動方式，避免加重?fù)p傷；藥物治療也需在醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行，確保安全有效。

減重前后對比照片

“我們有專門的營養(yǎng)師給患者做飲食指導(dǎo)，有專門的運(yùn)動師可以給予運(yùn)動處方。對于生活方式干預(yù)效果不佳的患者，我們會根據(jù)他的身體的情況選擇合適正規(guī)的減重藥物，但是不建議患者擅自使用一些減重藥物?！泵缜啾硎?。

醫(yī)生同時提醒，對于BMI≥28，符合肥胖標(biāo)準(zhǔn)的患者應(yīng)積極干預(yù)，BMI≥24體重超重，并伴有代謝問題或關(guān)節(jié)損傷等問題的人群也需盡早控制體重，而非等到嚴(yán)重時才干預(yù)。

為滿足不同人群的減重需求，華山醫(yī)院寶山院區(qū)整合多學(xué)科資源，開設(shè)多種體重管理門診，從代謝性疾病管理、中醫(yī)調(diào)理減重、個性化膳食指導(dǎo)、手術(shù)減重評估等多方面，幫助患者有效減重，建立長期健康的生活方式。

“華山醫(yī)院寶山院區(qū)有多種學(xué)科都支持體重管理服務(wù)，有內(nèi)分泌科的肥胖專病門診、普外科的減重門診、針灸的穴位埋線門診，還有健康營養(yǎng)科的營養(yǎng)膳食門診，都可以給患者帶來體重管理的咨詢，幫助不同的人群科學(xué)減重。”華山醫(yī)院寶山院區(qū)便民服務(wù)中心負(fù)責(zé)人介紹。

原標(biāo)題：《科學(xué)減重70斤！多學(xué)科助力健康管理體重》