今年兩會(huì)期間，“國(guó)家喊你來(lái)減肥”話(huà)題引發(fā)熱議，讓更多人開(kāi)始關(guān)注科學(xué)體重管理。隨著春暖花開(kāi)，不少人的減重計(jì)劃也提上日程。面對(duì)減重過(guò)程中的種種困惑，醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)體重管理門(mén)診或許能提供有效幫助。華山醫(yī)院寶山院區(qū)推出多個(gè)學(xué)科的體重管理門(mén)診，為患者提供個(gè)性化的科學(xué)減重方案。
在寶山院區(qū)的肥胖專(zhuān)病門(mén)診，黃先生帶著妹妹前來(lái)咨詢(xún)。一年前，黃先生在醫(yī)生的指導(dǎo)下開(kāi)啟科學(xué)減重計(jì)劃，8個(gè)月內(nèi)成功從105公斤減至70公斤，BMI指數(shù)從32降至21，且至今未反彈?？吹礁绺绲娘@著變化，多次減肥失敗的小何也決定尋求專(zhuān)業(yè)幫助：“哥哥減重效果非常好，整個(gè)人煥然一新，所以我也想請(qǐng)醫(yī)生制訂科學(xué)的體重管理方案?！?/p>
一年前，因打鼾影響家人、運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋疼痛，黃先生來(lái)到肥胖專(zhuān)病門(mén)診就診。檢查發(fā)現(xiàn)，他不僅患有中度脂肪肝，還存在胰島素抵抗，血糖值接近糖尿病臨界點(diǎn)。肥胖專(zhuān)病門(mén)診專(zhuān)家、內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗青為他制定了涵蓋飲食管理、作息調(diào)整、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和藥物治療的綜合方案，并定期隨訪(fǎng)調(diào)整，確保減重過(guò)程科學(xué)、健康。
“醫(yī)生指導(dǎo)非常細(xì)致，包括每日飲水量、飲食結(jié)構(gòu)、每餐食物的進(jìn)食順序、如何運(yùn)動(dòng)等都有明確建議。按照方案執(zhí)行比較容易堅(jiān)持，體重每月穩(wěn)定下降5-8斤，比盲目節(jié)食效果好得多?！?/p>
如今，黃先生已養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，相關(guān)代謝指標(biāo)均恢復(fù)正常。苗青醫(yī)生表示，肥胖是一種慢性代謝性疾病，不僅影響外觀(guān)，更可能引發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等健康問(wèn)題。許多患者嘗試自行減重卻效果不佳，而專(zhuān)業(yè)門(mén)診能通過(guò)科學(xué)評(píng)估，結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)及安全藥物干預(yù)，幫助患者實(shí)現(xiàn)健康減重并長(zhǎng)期維持。
苗青醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，減重前需先明確肥胖類(lèi)型：“肥胖可能是單純性肥胖，也可能是激素代謝異常導(dǎo)致的繼發(fā)性肥胖。只有找準(zhǔn)病因，才能從根源解決問(wèn)題?！贝送?，醫(yī)生會(huì)評(píng)估患者的代謝狀況及并發(fā)癥，制定個(gè)性化方案。例如，關(guān)節(jié)損傷的患者需調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，避免加重?fù)p傷；藥物治療也需在醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行，確保安全有效。
減重前后對(duì)比照片
“我們有專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師給患者做飲食指導(dǎo)，有專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)師可以給予運(yùn)動(dòng)處方。對(duì)于生活方式干預(yù)效果不佳的患者，我們會(huì)根據(jù)他的身體的情況選擇合適正規(guī)的減重藥物，但是不建議患者擅自使用一些減重藥物。”苗青表示。
醫(yī)生同時(shí)提醒，對(duì)于BMI≥28，符合肥胖標(biāo)準(zhǔn)的患者應(yīng)積極干預(yù)，BMI≥24體重超重，并伴有代謝問(wèn)題或關(guān)節(jié)損傷等問(wèn)題的人群也需盡早控制體重，而非等到嚴(yán)重時(shí)才干預(yù)。
為滿(mǎn)足不同人群的減重需求，華山醫(yī)院寶山院區(qū)整合多學(xué)科資源，開(kāi)設(shè)多種體重管理門(mén)診，從代謝性疾病管理、中醫(yī)調(diào)理減重、個(gè)性化膳食指導(dǎo)、手術(shù)減重評(píng)估等多方面，幫助患者有效減重，建立長(zhǎng)期健康的生活方式。
“華山醫(yī)院寶山院區(qū)有多種學(xué)科都支持體重管理服務(wù)，有內(nèi)分泌科的肥胖專(zhuān)病門(mén)診、普外科的減重門(mén)診、針灸的穴位埋線(xiàn)門(mén)診，還有健康營(yíng)養(yǎng)科的營(yíng)養(yǎng)膳食門(mén)診，都可以給患者帶來(lái)體重管理的咨詢(xún)，幫助不同的人群科學(xué)減重?！比A山醫(yī)院寶山院區(qū)便民服務(wù)中心負(fù)責(zé)人介紹。
原標(biāo)題：《科學(xué)減重70斤！多學(xué)科助力健康管理體重》
