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世界防治肥胖日—科學減重，助力健康

來源：泰然健康網時間：2025年06月06日 12:18

每年的5月11日是世界防治肥胖日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2022年歐洲區(qū)域肥胖報告》指出，超重和肥胖在歐洲已達“流行病”程度。肥胖已成為世界難題，被世界衛(wèi)生組織確定為十大慢性疾病之一。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》最新數據，目前中國的成人中已經有超過1/2的人超重或肥胖，成年居民（≥18歲）超重率為34.3%、肥胖率為16.4%。這是全國性調查報告中首次出現超過1/2這樣一個數字。中國已成為世界上超重或肥胖人數最多的國家。超重/肥胖顯著增加了心血管疾病(CVD)、代謝性疾病和某些癌癥的風險?，F階段，超重及肥胖已成為嚴重影響國人身心健康的主要公共衛(wèi)生問題。

體重管理是超重或肥胖及相關慢性疾病的有效防控手段，飲食、運動和生活方式改變是體重管理的基石。科學的方法和醫(yī)生的指導是保證體重管理安全和效果的關鍵，可以在控制體重的基礎上，有效的預防和控制慢病的發(fā)生和發(fā)展，帶來多重健康效應。

在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》推進健康中國戰(zhàn)略實施背景下，伴隨著5G+“三早”健康管理系統的構建，為進一步做好超重或肥胖人群的早篩查、早評估及早干預，真正從源頭上做好慢病的防控工作，濟醫(yī)附院健康管理中心開設了體重管理門診，并聯合營養(yǎng)科、內分泌科、胃腸外科、康復科、心內科、心理科等科室成立了體重管理多學科門診，已為許多肥胖人士成功減重，并積累了豐富的體重管理經驗，可以為超重或肥胖人群提供科學的個性化減重指導，內容包括：信息采集、代謝評估、運動測試、營養(yǎng)指導、個性化處方制定（包括營養(yǎng)處方及運動處方）、線上結合線下生活方式干預以及跟蹤隨訪全過程管理等，以保證獲得理想的體重管理療效。

“體重管理門診”接診范圍：18歲≤年齡≤60歲，BMI≥24kg/㎡有意愿通過健康飲食及規(guī)律運動方式減重的超重及單純性肥胖人群（除外孕婦及醫(yī)學上認為不適合進行飲食控制和運動減重者）。

“體重管理門診”接診流程：早期篩查由專職醫(yī)生采用問卷調查方式采集受檢者的超重或肥胖史、家族史、膳食情況、運動習慣、生活習慣、疾病及用藥史、減重意愿等個人信息，并測量血壓、安靜心率、身高、體重、腰圍、臀圍、人體成分、體適能、常規(guī)檢驗及檢查等指標，建立個人檔案，組建體重管理微信群，簽訂體重管理知情同意書。由體重管理專家組根據個人情況開展多學科會診（MDT），進行超重或肥胖判定及分期，評估代謝情況及運動風險，共同出具進一步醫(yī)學檢查、運動測試及功能評估方案，根據檢測結果制定個性化減重處方，由營養(yǎng)專家及運動管理師通過線上結合線下方式進行個性化干預，干預過程中進行實時監(jiān)控，對參與者在減重干預過程中的各種疑難問題進行實時解答及反饋，對于合并高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢病的減重人群，由專家團隊給予科學的用藥指導。強化管理前3個月，每周隨訪體重、腰圍，每月復測人體成份、體適能，每月進行一次多學科會診，評估減重效果，調整減重方案，三個月后根據減重效果決定后續(xù)隨診跟蹤方案，以保證整個體重管理過程的科學、安全及有效性。

“體重管理門診”特色：

1.多學科合作專業(yè)化團隊

體重管理門診由醫(yī)院多學科臨床醫(yī)師及專家、營養(yǎng)師、健康管理師、心理咨詢師、康復治療師等組成“體重管理MDT協作組”。將一線臨床經驗與健康管理的預防理念結合，參照超重/肥胖防治指南及體重管理專家共識等，制定了詳細、規(guī)范的減重流程及方案，并收獲了成功案例。

2.綜合性生活方式干預

生活方式干預采取了營養(yǎng)、運動、心理相結合，有效避免了體重反彈、依從性差等減重常見失敗原因，在體重管理中還融入了功能障礙評估，使運動處方的制定更加細致化、個性化，健康管理、臨床醫(yī)學與康復醫(yī)學有機結合，保證了運動的有效性及安全性，降低了運動損傷風險，同時為運動干預過程中不可避免的運動損傷提供了康復治療及干預措施。

3.全程信息化管理

體重管理門診具備專業(yè)全面的醫(yī)學指標檢測、評估系統及運動評估系統，可以為超重或肥胖人群測量身體形態(tài)、檢測生理生化指標、評估身體功能能力、評估運動損傷風險以及提供運動損傷康復等全方位體重健康管理服務。還具備個體鍛煉的全套監(jiān)測設備，各種設備均配備數據傳輸功能，可以一站式觀察了解個體鍛煉情況。此外還有線上運動處方指導管理系統，可以遠程為需要健康管理的個體開具運動處方，方便快捷。

4.先進的評估及干預設備

我院健康管理中心依托于醫(yī)院雄厚的醫(yī)療背景、專業(yè)技能、專業(yè)設施，借助醫(yī)院的醫(yī)療、科研、教學、預防等資源優(yōu)勢，目前擁有意大利科時邁“心肺運動試驗”測試系統，肝臟瞬時彈性指數測定、人體成分分析儀、步態(tài)分析儀、平衡測試與訓練監(jiān)測系統、美國GE的雙能X線、定量CT檢測（骨質疏松診斷金標準）以及齊全的體適能監(jiān)測設備。

醫(yī)院的運動活動室擁有有氧抗阻訓練及監(jiān)護設備，包括數字墻--三維動作捕捉分析系統、德國ergoline功率踏車4臺、美國喬山跑步機4臺、橢圓機及多種抗阻訓練設備（多功能一體綜合訓練器等）等。檢驗、心電、影像等各種人體生理機能檢測儀器設備也一應俱全。