巴德維酸奶：健康飲食的新選擇
西芹蘋果檸檬汁：將新鮮的西芹、蘋果和檸檬汁混合在一起，西芹有助于排毒，而蘋果和檸檬則提供清爽的口感。

巴德維酸奶：將紫蘇山茶油和無糖酸奶混合，這種酸奶含有豐富的Omega-3脂肪酸和紫蘇膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，減少臉上油脂分泌。

羽衣甘藍汁：早上起床后喝一杯羽衣甘藍汁，口感清爽，有人形容它有一種青草的味道，但每個人感受不同。

哈佛蔬菜湯：將胡蘿卜、南瓜、卷心菜和洋蔥煮20分鐘，可以加入黑胡椒和亞麻籽油調(diào)味，營養(yǎng)豐富。

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