巴德維酸奶：運動后的完美選擇！
為什么亞麻籽油與酸奶的組合如此特別？
無糖酸奶富含硫系蛋白質(zhì)，是營養(yǎng)的寶庫；
亞麻籽油中的α-亞麻酸與硫系蛋白質(zhì)結合，形成獨特的水溶性脂蛋白化合物，這種化合物能調(diào)節(jié)氧的吸收和釋放，為細胞提供所需的氧氣。
此外，它還能平衡體液的酸堿度，促進蛋白質(zhì)合成，并幫助受損組織和器官自我修復。

制作要點：
1?? 選用無糖、無添加劑的發(fā)酵酸奶，希臘酸奶是理想選擇；
2?? 亞麻籽油必須冷榨，以確保其最佳營養(yǎng)價值；
3?? 推薦配比為200ml酸奶 + 15ml亞麻籽油；
4?? 可根據(jù)個人喜好添加果蔬粉、低糖水果或堅果種子。

這款巴德維酸奶不僅是運動后的理想選擇，也是日常養(yǎng)生的好伙伴。享受健康，從每一口開始！

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