巴德維健康早餐配方，簡單又美味！
巴德維的獨家早餐配方：
有機亞麻籽油 15ml
無糖自制酸奶 200ml

原料：
鮮奶 500ml
自榨濾渣豆?jié){ 500ml
益生菌（或原味無糖酸奶）

建議食用方法：
作為日常早餐，可根據個人喜好加入水果丁、麥片、谷物等。
一天建議食用兩到三次。
癌癥病人可在飯前食用。

制作步驟：
將500ml鮮奶與500ml自榨濾渣豆?jié){混合。
加入一小勺益生菌（或原味無糖酸奶），在常溫下發(fā)酵8-12小時，制成無糖酸奶。
將200ml自制無糖酸奶與15ml有機亞麻籽油（初榨冷壓最佳）混合，攪拌至完全溶解。
根據個人口味，加入喜歡的水果丁、麥片、蔬菜、谷物等。

這個配方不僅美味，還能為身體提供豐富的營養(yǎng)，適合作為健康早餐的選擇?？靵碓囋嚢桑?/p>

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