提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

脂肪率偏高可以通過飲食的方式以及運動的方式，到醫(yī)美機構做抽脂手術減掉。

1、脂肪率偏高只要及時改善飲食的結構，飲食方面要少吃高熱量食品，每天控制的總熱量在1200千卡以下，千萬不要吃高熱量以及高膽固醇的食品，可以吃清淡容易消化的食物，晚餐的飲食要清淡為主，要吃7分飽為宜。

2、在日常生活當中要積極參加體育鍛煉，能增加熱量的消耗，每天可以通過跑步30分鐘以上的時間，可以燃燒身體上面的脂肪，達到輔助減脂肪的效果，讓身材恢復的苗條。

3、到大型的醫(yī)美機構，通過做全身抽脂手術來治療，在身體肥胖的部位做比較小的切口，利用負壓的原理，把局部的脂肪和組織抽出來，就可以達到比較好的瘦身和燃脂的效果。抽脂手術成功之后，要及時穿塑身衣，就能達到塑形的效果。

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