如何有效改善便秘狀況
回答1
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改善便秘可從飲食、運(yùn)動、作息、心理、藥物等方面著手。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
1.飲食:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
2.運(yùn)動:適度增加運(yùn)動量,如散步、慢跑、瑜伽等,促進(jìn)腸道蠕動。
3.作息:保持規(guī)律的作息時間,充足睡眠,有利于腸道功能正常。
4.心理:減輕壓力,避免焦慮緊張,不良情緒可能影響腸道功能。
5.藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇4000散等。
總之,改善便秘需要綜合調(diào)理,必要時就醫(yī),遵循醫(yī)囑用藥。
回答2
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您好,根據(jù)您的描述是月經(jīng)周期第一日起1片,連服21日。7天后再開始新的周期。媽富隆每片含孕激素—地索方諾酮0.15mg和雌激素0.03mg。月經(jīng)來潮的第一天即開始服用第一片,連續(xù)服用21天,然后停藥7天,再開始服用第二個周期的藥物,分娩后服藥可在首次月經(jīng)來潮的第一天開始。祝健康。
2015-12-28 13:44回答3
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媽富隆是長期避孕藥,而且副作用在同類避孕藥中是很小的,當(dāng)前一個月沒有使用激素類避孕藥時,在月經(jīng)周期的第一天,即月經(jīng)出血的第一天開始服用媽富隆.取出標(biāo)記該星期日期的藥片開始服用.然后,每天順序服用.您也可以在月經(jīng)周期的第2-5天開始,但這種情況下,第一個周期服藥的最初7天,您還必須采取另外的避孕方法,在月經(jīng)過后就可以同房了:
2015-12-28 17:07回答4
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你好,你這情況建議從下個月開始服用月經(jīng)出血的第一天開始服用本品,也可以在月經(jīng)周期的第2-5天開始,但這種情況下,第一個周期服藥的最初7天還必須同時采用屏障避孕法。按照箭頭所指的方向每天約同一時間服本品1片,連續(xù)服21天,隨后停藥7天,在停藥的第八天開始服用。
2015-12-29 01:36回答5
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這個藥任何時候連用五天后就會有效果的,然后按時服用就可以了,這個服用方法就在藥物說明書上你去買來就看說明用就可以了,一般月經(jīng)結(jié)束后按時間服用是為了讓你的月經(jīng)周期不受大的影響,但你任何時候連用五天后都是可以用的。
2015-12-29 04:32回答6
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